這個問題得對比來看。不能一刀切。功夫無高低，人有高低。

練過散打，不代表他就能打；相反，沒練過散打，不代表他就不能打。

首先，我們來說武術實戰制勝包括很多因素，技術是一方面，更多的還有力量、速度、反應、抗擊打能力等等主觀因素在內，這些不行練過散打技術，照樣也不能實戰。還有很多客觀因素，例如，實戰中會有各種各樣的意外情況會發生，這是不能保證的。所以即便是散打冠軍，實戰冠軍，都不是能避免的。就像我們很多時候聽說過，MMA綜合格鬥高手被某人用刀殺死，某某摔跤高手打抱不平，被一群流氓砍死了，難道我們說綜合格鬥技術不行？摔跤實戰能力不行？明智的實戰高手都會保持低調。

再者，我們要對比分析散打和其他格鬥術的優劣。對比分析得有一個先決條件，就是在同等情況下（同樣的級別、同樣的專業等），只分析技術層面，而不分析練習者。散打有優勢也有自己的劣勢。優勢就不講了，只分析劣勢。我們都知道，散打由於規則所限，所以導至了它的技術訓練是有缺陷的，至少在重視程度上。實戰包含四大技法：踢、打、摔、拿。散打規則開始是不能使用擒拿法的，到後來連摔法都不太重視了。因此，訓練者只重視踢法、打法。這必然會導至技術上有先天的缺陷。現在流行的MMA等都重視地面技術，重視擒拿法。

散打規則還規定，不能使用肘法和膝法。這是因為要保護運動員。這就沒有玩了。因為，肘法、膝法的殺傷力過大，有一句話叫“寧挨十拳、莫挨一肘”。而像泰拳等，專門訓練肘法和膝法。

因此，散打本身有技術上的劣勢。因此，一般現在練習散打的高手，都會在後來全方位訓練和學習踢、打、摔、拿四大技法，同時吸收其他搏擊術的長處。

你看過哪個人在武校練了幾年散打，打不過同等身體條件的人，你是猜的吧？我可以明確的告訴你，一個練過幾年散打的人打一個沒練過任何格鬥的人，在同等身體條件（體重、身高）相差不大的情況下徒手格鬥，基本上可以秒殺對方。

能問出這種問題的都是沒被練散打的揍過的。

散打作為我國現代搏擊技術，和拳擊泰拳相比在體系完善度方面還有差距，但是對格鬥能力的培養和效率方面的水平是毋庸置疑的。

專業格鬥運動員接受的專項訓練，讓他們的身體各項設定都更加適合搏鬥，他們的反應更快，他們的打擊更精準，他們造成的傷害更有效，“大多實戰能力不行”？何其荒謬！這個問題的可笑程度就和“名牌大學的畢業生為何大多智力水平低下”一樣，大前提就是錯的，結論更加對不了。

實戰能力不行？那得看和誰比了！散打是一門純實戰的技術體系，但是中國散打與泰拳相比，起步晚，發展也是時斷時續，所以相對水平就差，現在的散打運動員分兩種，一種是專門代表國家的，就好象國家文工團的歌手。另一種就得自己打商業賽賺錢，但現在都是踢拳規責，所以很多運動員轉型練踢拳或者籠鬥。不過即使如此，散打隊訓練出的拳手比國內其他武館的實戰能力都要強很多，太極拳就甭說了，象什麼詠春，跆拳道，對了還有截拳道，要問為什麼，國內的所謂截拳道都是自己瞎琢磨的，頂多看過李小龍的資料，也有的接觸過截拳道，但最多僅僅是接觸而已。現在國內有空手道，泰拳的武館，不過那些顯然是商業經營式的教學，所以想提高實戰能力，最方便的還是學散打，但提高實戰能力就得受得了那份罪，不是什麼拳法都能打，但不管什麼拳法都有可能被你變成體操，

以前我記得有個社會上的混混給我說過，練散打三年不如打野架一年，我說你打過幾年野架，他說經常打架，我說那咱倆試試？結果他一下沒打到我，而我一鞭腿就把他抽倒了，所以說專業還是有專業的優勢，再說我們在正規訓練，正規比賽打實戰不犯法，而且贏了還有獎金，社會上打架，打輸進醫院，打贏進牢房，勸說各位，和諧社會，不要打架