我只能告訴你，是否適合要自己去實體店試一下，如果你足弓一般，我的建議是選擇亞瑟士。

理由～耐克阿迪更多適合歐美人的腳型，而亞瑟士適合亞洲人的腳型。

nike pegasus 36，俗稱飛馬36.

耐克飛馬絕對是跑鞋中的萬精油，平時訓練，參加比賽都可以的，

適合任何路面，我身邊甚至都有朋友穿著飛馬去跑過100km越野賽的。

我曾經穿著飛馬系列跑過好幾個馬拉松，還有2次直接新鞋上比賽開光！因為穿的多了，我對飛馬跑鞋有絕對的信心。不擔心跟腳的磨合問題。

官方定價899，但經常會有折扣的！

飛馬35在折扣店，低的時候200左右就可以搞定。

還有一款飛馬的加強版，turbo，那更是腳感爽的一塌糊塗，一朝穿過飛馬trubo，就會嫌棄普通飛馬的。官方定價1399.

適合慢跑的跑鞋很多，亞瑟士、美津濃、Adidas、耐克等跑鞋。慢跑鞋適合日常跑步，不適合競技（鞋子重量比競技跑鞋重很多）。

慢跑鞋的特點是緩震效能和穩定效能都非常不錯。像亞瑟士kayano系列、nimbus系列和美津濃 Wave Rider 比較適合大體重跑者。像亞瑟士gt系列、虎爪和耐克飛馬比較適合正常體重且追求速度的跑者。

筆者主要簡要介紹下亞瑟士kayano系列和nimbus系列。

亞瑟士kayano系列和nimbus系列，主打緩震效能和穩定效能，適合剛剛接觸跑步的人，中底能夠提供緩震回彈效果，保護跑者膝關節且回饋能量。穩定效能也非常不錯，能夠糾正跑者內旋外翻的跑姿，轉彎也非常舒服。

還有就是鞋面透氣性和大底耐磨性。亞瑟士跑鞋的鞋面透氣性非常好，特別適合炎熱的夏天進行慢跑，整個腳面會感到涼爽。大底耐磨性可以，適合跑公路和小路。

這幾年，耐克跑鞋越做越好，佔領了一部分跑鞋市場。耐克飛馬是耐克中銷量很不錯的跑鞋，深受跑者喜愛。

耐克飛馬無論是緩震回彈，還是穩定透氣，都非常不錯，就是耐磨性相對較差。耐克飛馬適合有一定跑量的跑者，剛剛接觸跑步的人，不建議購買。