你其實很漂亮，瘦下來會更漂亮！我於是下定決心，狠起心腸，8個月瘦了40斤！減肥方法就是少吃少睡多運動，健康又恆久有效。無論何時何地何種族，男人永遠看臉看身材，女性們長點心吧！

所謂的“勵志”和“雞湯”只會誤導你，人生不可能有千遍一律的“公式”，需要自己一次次從失敗的閱歷中成長起來，而不是看那些所謂的“勵志雞湯”。事實上，從沒有人是因為看了這些教條語錄而獲得成功的。成功的秘訣在於你從失敗中吸取了多少的經驗和教訓，僅此而已。

唐代大詩人李白 .天生我材必有用，長風破浪會有時。毛主席.一萬年太久，只爭朝夕！西漢匡衡曾勤學苦讀而沒有燈，鄰居有燈但又看不到，於是他就把牆打了個洞，藉助燈光看書。後來終成一代文學大家。 故有.鑿壁偷光.的故事。晉代車胤小時家貧，夏天就以練囊裝螢火蟲照明讀書。而孫康則在冬天利用雪的反光來看書。以後就有了.囊螢映雪.的故事，形容夜以繼日，苦學不倦。

“生活有進有退，壞什麼都不能壞了心情。”

每天晚上加班到9點10點到家，地鐵路上看看小說、看看旅遊雜誌，實在太累就打個盹，夏天到了眼睛亂瞄瞄清涼的美女，解除一天的乏困。

到家後放首歌，歡快點的，工作本來就是繁瑣重複的事何必再次困擾自己呢！心情好就做做飯，不急，反正已經很晚了就當夜宵吃了。實在沒心情就買點水果

職場社交很重要，別人為啥願意跟你相處：一是你有用，能帶給對方實用價值。二是你有料，跟你相處能開啟眼界，放大夢想格局。三是你有量，能傾聽別人想法，並發表有價值見解。 四是你有容，能充分認可別人價值，欣賞別人特色。五是你有趣，能帶給對方愉悅心情。