指甲其實也是我們身體健康的晴雨表，不過很多人會去做美甲，往往忽視了指甲給我們的訊號，因為指甲的健康程度能夠及時的反應人體的健康程度，例如有的指甲凹進去了，這種現象是怎麼回事呢？

從照片上來看指甲是有橫紋並且凹陷，下面有幾種情況，可以自己來對照一下看看。

1，橫紋比較多而且細，這樣的狀況多提示脾胃消化系統疾病，如果飲食上不注意，就非常容易腹瀉，腹痛等慢性腸炎結腸炎的症狀。

2，橫紋比較粗則提示會有嚴重的腸胃疾病。

3，如果是長到指甲的一半以上有橫紋，則說明是三個月前左右曾經有過一次腸胃炎。

總之，橫紋的顏色越深，則說明腸胃的疾病越嚴重，橫紋又細有多則是慢性腸胃疾病。另外，缺乏維生素A，B或者長期肝病的病人，也會出現這種橫紋。

如果確實是消化系統的問題，我們要做的就是有針對性的調理脾胃即可。

指甲出現弧形凹陷，有可能是肝臟累積毒素的症狀表現，或者就是缺鈣，微元量異常，貧血等等。

如果您的指甲還在往下凹的話，證明你營養不足，建議你合理安排睡眠，合理吃些蔬菜水果，也可以吃維生素C，維生素b,保養氣學。

肝主四肢，其華在爪甲，肝主藏血，人體升發全賴肝氣，指甲上的變化最能反映出肝膽的問題。

五臟對應著五指，大拇指對應著脾胃，食指對應著肺，中指對應著心，無名指對應著肝膽，小指對應著腎，五臟六腑的不足和病變，在指甲上都有表現。

像上圖拇指上的橫紋，是肝氣橫逆犯胃的表現，由於心情不好，肝氣鬱結，或者過量飲酒、過食辛辣之物，損傷肝臟、煎灼血液，鬱熱化火克胃，使指甲上的供血不足，出現白的橫紋，應該還有噁心、腹痛的症狀。這種橫紋可能隨情緒、飲食的變化而變化，心情好了，肝血充足，可能就會好了，但原有的橫紋去不掉。

中指和無名指上的小橫紋，是心血不足或者心火亢盛引起，於阻也會使流向手指上血減少，食指上的小橫紋，是肺火旺盛，也或者氣血不足引起，都會使指甲弧形凹陷。

有些長期過量飲酒，或者化療的人，指甲會發黑和發暗，血少和供血不足的人，指甲會發白，按之無血色。