生活規律特殊，與人溝通交往的機會減少，由此容易帶來一定心理問題。

2.奔行在夜深人靜的路上，安全問題不容忽視。

3.破壞人體生物鐘規律，經常熬夜對身體健康有負面影響。

長期上夜班危害特別大，各種各樣的病會找上你的，年輕還能頂過去，年齡大點各種問題就出來了，千真萬確夜班就不是人乾的，工人沒奈何呀！

經常上夜班有那些危害？

經常上夜班的人，肯定會對自己身體有影響的。

例如:會引起生物鐘紊亂，身體免疫力下降，還會引起頭痛，頭暈腦脹，白天工作無精神，同時也會導致人的身體，出現亞健康狀態，對於長時間熬夜上夜班的人來說，是不好的。

首先讓你產生陰陽顛倒，人體該活動時你確在休息，該休息時你確在活動。其次生物鐘紊亂、本來該休息的神經系統確出來活動來了，該活躍的時期確在休息。第三內分泌失調，會導致身體肌能改變。第四性格變得越來越內向，與人之間的交往越來越少，甚至可能會得抑鬱症。

在這樣的都市生活有幾個人不熬夜？記得小時候家裡住平方，冬天燒這火爐，一到晚上10點就感覺已經是深夜了，現在呢？現在感覺10點生活才剛開始。

生活就是這樣，現實生活更是有很多人沒辦法才上夜班，既然上了夜班就不要想太多了，有個好心態，儘量愉悅一點，祝樓主身體健康。

1.生物鐘紊亂，內分泌失調。

2.肝腎負擔加重。

3.影響消化系統。

如果從事體力勞動相對好些，從事腦力勞動危害都是遲早的，謹慎選擇。

感謝被邀請。本人曾經上過幾個月的夜班，有一些親身體會，分享給大家：1、長期上夜班容易長胖。上夜班，到零晨3-4點的時候肚子就餓了，就要吃東西。加上白天的三餐，就有四餐了，而且白天大部分時間都是在睡覺，食物的能量沒有消耗，堆積在體內。2、性格容易孤僻。晚上上夜班，周圍接觸的人就那麼幾個，加上夜班容易疲憊，有時候都不願和其他人交流。白天要抓緊時間休息，也沒有什麼時間出去溜達。

危害一、雖然白天與黑夜的時長一樣，但晚上會更安靜，而且人類的身體早已適應了晚上睡覺，長期上夜班會導致神經衰弱，記憶減退，和情緒不穩定等症狀。

危害二、長期上夜班會導致內分泌系統紊亂，激素分泌失調，從而導致免疫力減退，更容易感冒。另外月經不調，子宮肌瘤等很多種疾病都和內分泌失調有關。

危害三、經常上夜班的人，更容易患上高血壓和心腦血管疾病。長夜漫漫，很多上夜班的朋友會用吸菸來打發時間，進一步加大了對身體的危害。

危害四、上夜班的人晚上工作白天補覺，疲憊的身體自然不想運動，曬太陽的時間也相對較少，時間久了，對骨骼和肌肉都會有影響。

危害五、上夜班的人長期處在非自然燈光下，很容易出現視力疲勞，尤其是經常面對顯示器工作的朋友，買一副防輻射眼鏡來戴戴吧。