主要看你是因為頭天運動過量還是飲酒過量還是其他什麼導致的無力！如果是運動過量，建議休息，可能是由於你之前運動過少而偶爾一次大量運動導致的，如果是飲酒過量，建議多吃點維生素，多喝白開水

有過每個人都有過。

1工作的壓力導致我們睡眠不足，醒來的時候就是起不來總想懶床，不想去面對工作中的千篇一律。

2可能是有什麼事打擊到自己了，就想一個人躺著，啥也不管就那樣靜靜的躺著抽菸。

3人嘛總會遇到不順心的事，總有感覺自己無能為力的事，躺躺好了還的起來幹，人生沒有過不去的坎。

有。

個人覺得這種情況分成三種:第一種，是因為這段時間工作太辛苦，或者昨晚熬夜，或者最近生活、工作、情感上有些挫折，導致心累身體疲憊，而不想起來。那就開啟手機，放一首勁爆的歌，深呼吸幾下，想想還是得工作，翻身起來，洗漱上班去吧（這前提是工作日，如果不是工作日，這個問題不存在）

第二種，因為身體不舒服，不管你是前晚宿醉感冒發燒，實在難受，就開啟手機請假繼續躺著吧……順便可以叫份外賣，不管怎樣，對自己好點兒（前提你是一個人住，不是的話應該有人照顧）

第三種，如果這樣的情況在一段時間內，持續發生。工作日時常醒來都渾身無力（排除身體原因），不想起來，一想到上班就像去上墳，那麼，你可以考慮換工作了……（例子，就是我，在持續一段時間的上班如上墳之後，我毅然決然的辭職了！）

今天週一，我就是渾身無力，什麼都不想幹。

一想到要上班，頭就痛。

一想到要還信用卡，胸悶氣喘。

所以，沒辦法，還是起床上班。

這就是生活的力量，催促我們不斷前行[捂臉][捂臉]

這種情況是存在的，初中時我身體很差，70年代生活條件遠不如現在，營養不良。

後來跟一師傅習武，八段錦、意筋經、氣功、洪拳都練。但有時候就像你說的那樣，起來了也不想動，但是有師傅監督又不得不打起精神，熱過身之後也就恢復常態。

這是正常的生理現像，也是懶惰思維在作崇。現在，物質條件那樣好，營養充足，甚至有些過剩。但是人的惰性，並不因物質條件改善而變得積極，反到是更加懶惰。運動或勞動是消除這種狀態的良藥。所以，部隊是最鍛鍊丶磨練人的體格和精神意志最好的地方，是治療懶惰最好的醫院。