如果你是想減肥的話，嗯，我可以推薦你喝愛氏晨曦脫脂牛奶，個人覺得還可以，這一款比較適合減肥，而且又營養的一款牛奶，也是大品牌，而且價格還不貴

事實上純正的脫脂牛奶口感都不會很好，脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，歐洲的脫脂牛奶像紐西蘭安佳、法國總統、德國歐登堡、澳洲德運等等牌子都不錯。

脫脂牛奶排名：紐仕蘭脫脂牛奶、德運脫脂牛奶、伊利脫脂高鈣奶、德亞脫脂牛奶、Vaga脫脂牛奶。1、德運脫脂牛年：澳洲的品牌，在各大網路門戶均有售，價格非常實惠而且不甜，口味比較清淡，但也沒有牛奶的腥味，關鍵是很溶於水，很好衝。2、紐仕蘭脫脂牛奶：紐西蘭進口，價格比國內的特侖蘇便宜，口感也很清淡，適合學生黨上班族，價效比也很高。3、德亞脫脂牛奶：這款有低脂和脫脂，低脂比脫脂要甜一點，而且還有分段的口味，奶香味會有所不同。脫脂奶是經過離心除去大部分脂肪的產品。市場全脂奶產品脂肪含量通常為3.0%左右，低脂奶(半脫脂奶)為1.0%~1.5%，而脫脂奶只有0.5%。從營養成分分析，300毫升全脂牛奶中含有脂肪9~12克，成人一般每天需要60克左右脂肪。而吃100克瘦豬肉，會獲得20克脂肪;做菜時放油稍多，1個菜就會多出10克脂肪。因此血壓、血脂高的人，沒必要喝脫脂或低脂奶。

脫脂牛奶最好的是安佳脫脂奶粉，除了它還有雅培、雀巢、伊利、光明等

通常每個牌子的牛奶都有一定的脫脂牛奶的。平時可以適當的多吃一些脫脂牛奶，可以起到降壓的作用。可以有效預防癌症的發生。因為牛奶中的脂肪有一定的致癌作用，常喝一些脫脂牛奶可以降低口腔、結腸、膀胱，乳腺、宮頸癌的危險性，從而起到預防癌症的作用。

巴氏脫脂鮮奶。有伊利、蒙牛、光明等，小時候就喝起，是十多年的品牌。自制調配:

· 巴氏低脂雞蛋牛奶

童年的一絲鮮活，健康天然純淨。

【整備材料】

巴氏鮮牛奶 雞蛋 白糖

【做法】

一、將鍋燒熱，不放油，雞蛋打入碗裡備用。將牛奶倒入鍋中，加適量白糖，一邊攪拌一邊倒入雞蛋液。

二、雞蛋稍有凝結就起鍋，盛入盤中。牛奶與雞蛋同食，地道的高蛋白食品，優質蛋白，體質較弱及病後恢復的人是很好的食品。優質蛋白得到更好更合理的利用。

【結餘】

以上就是巴氏的製作步驟，自然生態，天然風味，獨特的消毒與儲存完整儲存了牛奶的營養在牛奶品種中有較好的知名度和口碑。

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