每天來我們這邊治療的幾十人，都是頸椎腰椎、腰腿疼痛類。年小的只有17歲，還是在校學生，所以平時生活當中大家真的要注意良好的生活習慣!

有過頸椎腰椎問題，都是職業病。後面學習了營養學才知道根源所在。透過調理現在已經正常了。從這刻起養成良好的生活習慣是最基本的！

頸椎病和腰椎病的人，越來越多，我自己也有這個病，我的是頸椎病，還比較嚴重，不能久視，不能低頭，脖子轉動時有響聲。

我是6月30號開始服中藥，到現在已經有30多天了，現在的狀態大有改善，看書看手機不受影響，低頭也不會暈了，只是脖子轉動時，還有響聲。

左胳膊也引起了症狀，主要是舉手無力，手麻木，指關節中間關節疼痛，而現在，也有了很大的改變，指關節疼痛已經基本上好了，手麻木好轉，胳膊上舉無力也改善不少。

現在全國患頸椎病和腰椎病的人，佔20%，我接觸到的，年齡最小的20歲，最大的92歲。

治療頸肩腰腿痛，要服滋補、驅風散寒除溼、活血化瘀、舒筋活絡的中藥，才是惟一能夠治癒的。

一直建議別做手術，對於這個綜合性疑難雜症來說，手術起到的作用很小，也只能緩解一下。

日常保養腰椎的方法：

建議晚上使用昂首床墊，它是一種物理方法，可以用來做自然牽引，還有定製的枕頭送，可以作普通床墊使用。請參考 ！