學會讚美別人，就是自己快樂的源泉，------------發現別人的優點，發現別人的美麗，發現別人的朝氣蓬勃的樣子，發現別人優雅的氣質，發現別人的服裝搭配的美感，發現一切美好的東西，然後讚美吧，-------------世間一個永恆不變的真理，你的讚美會引起別人的愉快，別人的愉快會回傳給你，使你也變得愉快起來，---------------讚美別人，還會引起別人對你的好感，從而使你的人際關係變得和諧，處處都會得到別人的幫助，---------------不要吝惜你的讚美之詞，儘量使用吧，會有意想不到的收穫。

1.朋友，這個是最直接的。多進行一些社交活動可以讓自己找到一些歸屬感。當然，要找到自己感興趣的。尋找一些志同道合的朋友，會讓你有所寄託。

2.看書。有時候會覺得讓你有點竊喜的感覺。試試吧，真的。

3.多接近大自然。出去公園什麼地方，會變開心的。

4.鍛鍊身體。

願你的日子一直燦爛。

問題太大了，絕望原因頗多，如，為愛，為錢，為工作……。但，找快樂也很多，如，旅遊，看本書，找好朋友談心等等。本人觀點找知心朋友談談，開啟心結應該是最快樂的！

改變飲食習慣（以清淡為主），加強戶外運動（以風景優美的山林為最佳選擇），多與陌生人交談聊天（把心中的所有不快或者實現不了的夢想全部倒出來），一般堅持三個月人生觀價值觀就會有很大的改變，變得樂觀、積極、向上。

不知道你經歷了什麼。不過我覺得上天是公平的，如果不小心為你關上大門，也會為你開扇窗做補救。之所以絕望是因為你目前還沒有發現那扇窗。痛苦和快樂是自己決定的。加入豪門的人未必快樂，天生殘障人士未必痛苦。一切都來源於自己的內心。送你三個定義:1上天之所以製造苦難，是為了喚醒你的覺知。2享受你所擁有的，你就處為快樂的山峰，貪圖你所沒有的，你就處在失落的低谷。3經營低谷的方式決定你攀登另一座山峰的速度。

我覺得出去走走是很好的辦法，看看很多人也許沒有你過得好，卻可能比你開心，我最近也是很鬱悶，很想出去散心，無奈家裡有孩子牽絆

你要多出去旅遊，多出去走走，因為外面的風景可以改變你的心情，然後多跟朋友溝通，然後，跟多跟一些愛自己關愛自己的朋友，多溝通，多交流。總會有使你快樂的事情~總會有使你快樂的人~而且我想說只要你的心態對了 什麼事情都會使你快樂起來

我覺得快樂來自於自己的內心，只要你的內在是快樂的才是真的，不要企圖在外部世界找到你的快樂，因為外部的快樂都是暫時的，比如說見朋友去旅遊，都能讓你快樂，但那不是長久的，朋友不可能一直陪著你，旅遊也有結束的時候，回到原本的生活當中你還是會回到不快樂的狀態。 可以靜靜地和自己的內心做個溝通，找到自己，問問自己到底為什麼不快樂。

主要看是什麼事，有的能解決，有的真就沒辦法。針對問題開導，生活中哪那麼多以自己的意志為轉移的。重點是把絕望的某件事放下。

找到自己有興趣的事情，想一下父母，如果不能讓父母過讓好日子，也至少不要讓他們操心，這是一個子女應該做的事情啊。

有很多辦法，比如出門旅遊，最好去遠方；運動；學一樣新東西；做一些刺激的事；把自己打扮得漂漂亮亮的去交更多的新朋友；盡情的做自己喜歡做的事；我相信音樂的力量，所以我經常都會聽歌。

往往最壞的時候過後就是預示你的生活要出現轉機的時候，想過沒有，已經壞到絕望還能如何？只要不死總會出頭……已經絕望了再壞也不過如此。就是這樣的理由支撐著我來了個生命大逆轉，現在我很感激那段日子。

多和朋友交流，分散注意力吧。還有啊，我發現情侶之間真的不能送圍巾。我和我前男友互相送完圍巾以後，現在分手了

心是自己的無論怎麼去傷都是一顆心，要不就是死亡

想死死不掉是最痛苦的，想要擺脫痛苦無非就是換一個思想慢慢改變自己的生活習慣！

當你習慣了另一種生活，自然而然你就能慢慢擺脫之前的不順心了

慢慢也就不那麼心累人累了