燕窩含有大量的蛋白質、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成分，有潤肺燥、滋陰補血、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗咳嗽和感冒，對潤肺健腰、壯脾健胃、外傷止血等有獨特療效。

燕窩含有大量的蛋白質、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成分，有潤肺燥、滋陰補血、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗咳嗽和感冒，對潤肺健腰、壯脾健胃、外傷止血等有獨特療效。

有。窩含有大量的蛋白質、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成分，有潤肺燥、滋陰補血、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗咳嗽和感冒，對潤肺健腰、壯脾健胃、外傷止血等有獨特療效。

作為一個資深餐飲人，用實話來告訴你，燕窩和海米海魚，魚乾兒沒多大區別 。海里的河裡的小魚小蝦，用燕子的嘴巴唾液叨一下有什麼功效？而且市場上也沒有多少真正燕窩。十幾年以前還在北京的五星級酒店工作的時候有官燕血燕，當時北京四環內的房子還是4000塊錢一平燕窩就是1萬多一斤。我們還是拿那個修表的那個放大鏡戴到眼睛上，修眉的小鑷子自己來挑毛現在很難找了。

燕窩主要成分為人體所必需的各種高階蛋白質、氨基酸、含氮物質、纖維、多種礦物質、微量元素、多種維生素及獨特的表皮生長因子，具有很好的滋補養生作用。