寶寶用嘴呼吸，有的可能是壞習慣，有的是因為患有如鼻腔或副鼻竇炎症、慢性扁桃體炎等疾病。如果是患有其他疾病，父母應及時帶寶寶去治療疾病，糾正寶寶用嘴呼吸的習慣，以免寶寶長時間用嘴呼吸而形成張口、上唇短、露齒的面容。 另外，寶寶用嘴呼吸一定要重視起來，因為人的呼吸應該由鼻子來完成，鼻腔有潔淨空氣的作用，能夠保護呼吸道。空氣經過鼻腔進入肺裡，鼻腔的溫暖作用可使空氣接近體溫。而鼻腔黏膜上皮的眾多腺體不斷分泌液體，可保持吸入的空氣溼度。鼻毛還有阻擋灰塵、細菌的作用。如果寶寶用嘴呼吸，不僅浪費了鼻腔的各個功能，還會使寶寶唇乾舌燥，咽乾，易患呼吸道疾病。

奶媽建議:

孩子經常用嘴呼吸說明鼻部通暢度不好，建議家長帶孩子到兒童耳鼻喉科進行檢查。經常導致鼻部不通暢的原因是腺樣體肥大，扁桃體腫大，鼻粘膜水腫等，這些很肯可能是過敏所致，所以家長也要排查一下孩子可能不耐受的食物種類。

醫學已證明，長期用嘴巴呼吸會容易誘發口腔和呼吸道的疾病，更嚴重的還會影響臉部的美感，容易越長越醜。所以，為了孩子的健康，媽媽可要幫助孩子努力糾正用嘴巴呼吸這個壞習慣！

什麼叫口呼吸？

口呼吸，就是晚上睡覺的時候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的簡稱。為何孩子會用口呼吸，通常是因為上呼吸道堵塞造成的，鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥 大、扁桃體肥大等都會造成呼吸道堵塞，因為他們不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸。但是也存在一些人，並不存在疾病，只是習慣口呼吸。口呼吸會造成上頜骨的 發育不良以及牙齒髮育不整齊的現象，影響孩子的容貌。

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1、用口呼吸易誘發口腔疾病

睡眠時用嘴巴呼吸，對於咳嗽反射不敏感，不能夠及時地排除氣管分泌物，對於病菌的抵抗能力減弱。此外，因為用嘴巴呼吸與用鼻腔呼吸不一樣，沒有鼻腔的過濾而直接進入肺部，缺少過濾這一層機制，也會容易導致口腔疾病和呼吸道疾病。

2、用口呼吸易致“腺樣體面容”

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3、如何糾正孩子用口呼吸

接受專業治療。很多寶寶之所以用口呼吸，也是由於疾病所導致的。那麼，要根本解決問題，就要找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！

每天做上下唇、頰肌的訓練。可以反覆用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出。

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在做操或者慢跑的時候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。運動的時候，孩子都習慣於用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。

平時，讓孩子經常閉口鼓氣。可以透過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且透過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。

小兒睡覺張口呼吸的原因有許多，如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等等。腺樣體和扁桃體肥大是引起兒童張口呼吸最常見的原因。腺樣體位於鼻腔的後面，鼻咽頂壁與後壁交界處，類似半個剝了皮桔子，和位於口咽部扁桃體一樣，由淋巴組織構成，都是免疫器官。它們出生後即存在，隨著年齡的增加，接觸外界的變應原的機會增多，5-7歲時最大。一般10歲後逐漸萎縮。此時若受炎症反覆刺激，發生病理性增生，顯著增大，堵塞後鼻孔、壓迫咽鼓管咽口，阻塞上呼吸道，就會出現鼻塞、流鼻涕、聽力下降、睡時張口呼吸和打鼾等症狀。兒童如果在幼年期有打鼾問題，即使日後停止打鼾，他們青少年期的學習能力仍然會受到影響。

睡時張口呼吸，打鼾的越來越多，但許多家人認為，孩子小，吃得多，睡的好，張口呼吸和打鼾不是病，沒有引起重視。不知道這是呼吸道阻塞的表現，它可引起睡眠腦供氧不足，打亂睡眠節律，孩子白天注意力不集中、影響兒童的學習表現，從而對智力的發展起阻礙作用。由於長期張口呼吸，會導致面骨發育障礙，上頜骨變長，顎骨高拱，牙列不齊，上唇變厚，目呆口張，出現所謂的的“增殖體面容”。它還經常合併扁桃體肥大和發炎，影響營養吸收和全身發育；並可作為病灶，引起其他器官的疾病。

口呼吸，就是晚上睡覺的時候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的簡稱。為何孩子會用口呼吸，通常是因為上呼吸道堵塞造成的，鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥 大、扁桃體肥大等都會造成呼吸道堵塞，因為他們不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸。但是也存在一些人，並不存在疾病，只是習慣口呼吸。口呼吸會造成上頜骨的 發育不良以及牙齒髮育不整齊的現象，影響孩子的容貌。

.一般情況下寶寶是用腹式呼吸的，如果出現了用嘴巴呼吸的話，很可能是孩子鼻子有了炎症，在用鼻子換氣不順暢的情況下，就會不由自主地用嘴巴呼吸，從而造成口腔易感染，很容易生病，因此如孩子老用嘴巴呼吸您就得檢查一下是否是炎症引起的。

其次是要考慮孩子鼻腔內部的腺體是否增生肥大，此原因也會導致孩子用嘴巴呼吸，嚴重的時候孩子睡覺會打呼嚕。

矯正的方法 要經常閉嘴鼓腮，鍛鍊減少用嘴巴呼吸時間，也可以少吃點棒棒糖，吹吹口哨，嚼口香糖，多鍛鍊閉口呼吸，鼓勵他用鼻子呼吸，堅持下去就可以卓有成效的矯正孩子的這一不良習慣了。