咋老把這種問題推送到我這來，如果日復一日每天都這麼壓抑著自己，就休息一段時間，出去旅遊釋放一下自己，再回來上班，如果回來上班還是這種狀態，就果斷辭職吧，因為畢竟命重要，你長期這麼壓抑這麼自己會生病的。

上墳挺開心的呀，祭奠一下祖先親人，去郊外走走掃掃。

要是上班能像上墳一樣一年去一次保準你愛死上班了:)

調整心態，把工作當成樂趣來做。如果實在提不起興趣還是辭職吧，畢競命比工作重要。工作可以從找，可命只有一條呀。

先嚐試調整，調整不了就辭職。別人活著為了幾鬥米瘋了，實在是壓抑就辭職休息一段時間，實在厭惡了工作就回家回家種地

給自己放個假調整調整心情，順便考慮一下自己究竟想要什麼以及未來的發展方向，如果回來了還是感覺到壓抑，那還是辭職吧，保命要緊！

題主需要找一些正能量，調整好心態，很多問題都能迎刃而解。

人很抑鬱、崩潰，是源於工作中遇到不順心的事，使題主感到不開心，甚至嚴重到感覺上班如上墳一樣沉重。

且先不說是否要離職的問題，最先要解決的是調整好心態。

1、拿出一張A4紙，寫下讓你工作不開心的原因，越細越好；

2、對每一條不開心的事項進行ABC標記，A代表非常厭惡，B是常有的不開心，C是無所畏懼；

3、先解決C項，看看能不能接受，依次找到解決辦法，能解決的就劃掉，讓困擾你的問題越來越少。

如果題主已經按上文所訴的三個步驟，完成問題的剖析，也會發現，其實沒什麼事情是解決不了的，只差冷靜下來思考問題並解決問題。

1、辭職是解脫的最快方法，但解決不了問題，反而因為沒有收入，導致你越來越煩惱；

2、辭職是因為找到更好的發展平臺，只有這一個原因；

3、辭職之後，這些沒有解決的問題會被你帶到下一家公司，一樣為這些煩惱而不開心，只是換了個環境而已。

從上文所訴中可見，辭職不是工作開不開心的解決方法。

1、解決所有讓你覺得不開心的問題；

2、找到釋放壓力的方式：比如運動、娛樂，有一些追求，其實無非是轉移注意力的方式，多一些正能量的追求；

3、給自己制定一份半年計劃，用積極樂觀的心態去迎接新的挑戰，讓自己重新找回能量。

這個問題不是很好回答，我覺得首先需要問清楚自己。因為上班如上墳的心情，有兩種原因導致，要麼你不適合這份工作，要麼你不夠努力用心。

如果是前者，建議離職，但也不要立刻裸職。

因為長期從事一份不適合你的工作，你永遠都不能幹到最好，拼盡全力也只能幹到一般。同時也會被工作搞得心力憔悴，最終喪失激情和動力，努力一直得不到反饋是很可怕的事情。

如果是後者，我不建議離職，需要調整心態。

因為所有的工作都需要努力用心才能幹好，才能獲得自我實現，我真棒的成就感！這個世界一直都很公司，一份耕耘一份收穫，成功背後都有你看不到的苦逼！

沒有用心用力的前提，你換什麼工作都一樣。

這是因為現在做什麼都難了。生意難，老闆臉難看，施壓給員工。求職難，崗位少，工資少，不上班不行，工作無趣，為了生計。