迷茫的時候，最好去學新知識或新技能。比如我最近比較迷茫，沒心情工作就辭職了，下週去學咖啡製作，ps我在墨爾本。在國內工作期間迷茫時，我就邊工作邊利用週末去自學陶笛和拇指琴。在大學迷茫時，我就做各種兼職，自學自己感興趣的小語種。

大部分的迷茫都是因為太閒惹的，如果工作很忙，家庭壓力大，你根本沒有時間用來迷茫，你會想的是如何賺更多的錢，如何提升自己，如何讓自己變得更好。你需要做的就是讓自己有價值，哪怕只是做一份不起眼的工作，領著微薄的工資，也比無所事事強。迷茫，通常伴隨著焦慮，焦慮通常會引發失眠。這是一系列的連鎖反應。迷茫時，你可以去跑步，跑到你沒力氣為止，它可以把你內心的負能量排遣掉一部分。迷茫時，你可以看些有益的書籍，它可以讓你的精神得到稍許安慰。迷茫時，你可以冥想，掏空腦海裡的萬千思緒，將你的注意力集中於呼吸上，尋找內心的平和。最重要的是記住，誰的人生不曾迷茫過，正因為經歷著這些，才使我們不斷的做出改變！慢慢來，找到你的目標，找到為之奮鬥的動力，走出你的迷茫圈！

什麼都不想，聽音樂，繪畫，到處遊蕩。然後在夜深人靜的時候反思自己，重新規劃。有人說”若我們從來不行動，夢想僅僅只是願望而已，人生只有點亮自己才能閃光。”

至於“迷茫時都在做什麼？”很顯然是因人而異，不可能雷同！

比如，我就是因睡夢的魂牽夢縈而涉入書海中探求，又因某種難以理喻的莫名內心躁動而又無休止地塗鴉，但卻始終不曾真正發表過自我認知的看法。他人不解我也有過迷茫，但我堅信既然大自然（天）賦予自己非文人的能量，自然會有釋放的時候。因此，在迷茫中所做的是一切順其自然，畢竟自己塗鴉夲身就沒有名利思想所左右嗎？……

不要迷茫，更不要悲傷；悲傷會讓你喪失人生動力，迷茫會讓你迷失人生方向。37歲只是人生短

短的里程，人生的道路還相當漫長；37歲剛剛駛出人生港灣，茫茫大海還等你揚帆遠航；37歲正值人生好年華，決不能自暴自棄，冥思苦想。忘記年齡吧！不要因為它蹉跎歲月；忘記年齡吧！不要因為它迷茫傍徨；到達人生的光輝頂點，才是你最美好的人生理想！

迷茫通常是生活失意，前途渺茫而表現出的一種消極的情緒。

首先要認識到問題的實質及影響，要正確認識自己，要看到自己的長處，喚起熱情，永存希望。

要好好學習，多做有益的運動，積極調整消極的心緒，培養樂觀進取的生活作風，懷揣夢想，勇敢拚博，儘快地從迷茫的沼澤中走出來……。

謝謝邀請！就講我總結的一些觀點！人之所以迷茫，有兩個方面的因素！總結起來就兩點！第一：《毅力》我們在迷茫的時候往往是覺得自己沒什麼可幹，自己能幹些什麼？沒有夢想，沒有目標！這是缺乏毅力的表現！！舉個例子！大多數人迷茫，很顯然這個人做什麼事都是三分鐘熱度，過後便忘了一乾二淨！比如說你給自己定一個小目標，就拿健身來說，你想把自己的大肚子練成肌肉，你需要堅持去健身房，不要為自己找任何的藉口少去一次行不行！天天在規定的時間不管颳風下雨都堅持下來！堅持個一年，甚至兩年！那麼我相信最終你的大肚子變成了肌肉！從這個例子我是想告訴你一個道理，鍛練自己的毅力！有了毅力的前提之下！第二點！去做好準備！準備好去學習！無論你將來時選擇自己創業還是就業！讓自己去學習本領！學習你認為你需要學習的事物！為將來所需要做的事情去做好準備！同樣舉個例子：我們大多數人喜歡賭博，就拿詐金花來說，你能不能每把都贏的關鍵取決於你手裡拿的是什麼牌！比如你每把牌都是飛機那麼你贏的機率是不是就會非常大呢？答案是肯定的！如果每把你拿的都是小牌！能贏的機率是非常低的！這就好比創業者來說，你能不能去創業，不取決於你有沒有資金，而取決於你有沒有做好贏的準備！機會是留給有準備的人，就是這個道理！！那麼當你還在迷茫的時候不要著急，千萬不能急！一口不能吃成一個胖子！讓自己慢下來！給自己定一個目標，哪怕是健身！讓自己鍛練出毅力出來！讓自己去學習更多的知識，學習你所在行業你所不懂得經驗！去學習更多的技能！為將來做好準備！為創業打好基礎！當你具備了以上兩點的時候，你做任何一件事成功的機率會很大！創業就是如此！那些成功的企業你要問他們秘訣，他們會告訴你堅持！但是你親不能懂其中堅持的含義！！任何一個人的成功都是因為他有毅力，做好了，做足了準備工作！如果你還有在想著去創業，那麼你問下自己有沒有做好準備呢？如果你具備以上兩點！那麼你想幹什麼就去幹！我開過三家公司，但是都失敗了！總結起來，就是以上兩點沒有具備！所以我輸了！