自律不是戒欲。

是為了更大的慾望。

如果為了戒欲，其實沒必要自律。

放棄健康，放棄愛情，放棄更好的生活。

每天下班就開始玩，想吃就吃很多零食。

一直吃一直爽。

但是呢。

如果你想有一個好的身體，掌握別人所沒有掌握的知識呢。

自律是為了更大的慾望的滿足。

心理學上有一個術語叫做延遲性滿足。

自律就是推遲那些容易讓你感到滿足的事情。

不要侷限於短期內的情況去判斷好壞。

長遠來看，自律的人一定有常人不能及之處，自律會潛移默化改變你的很多習慣、狀態。

所以，如果可以，讓自己自律起來吧。

自律的生活肯定比亂糟糟的生活好，一個能有自律生活的人肯定差不到哪裡去，因為這個世界最怕自律的人，自律的人肯定很有毅力，可以堅持，只要你堅持，沒有什麼難事的，那生活怎麼可能會不好！人如果懈怠，會越來越懶惰，所以自律的生活也會讓你感受到生活不一樣的美

自律就是自我約束。自律的人明白自己想要的是什麼。可以說越自律的人越成功。

人都有及時享樂的衝動，不想被束縛，自己想做什麼就做什麼，就想讓自己過的舒服，這樣的結果往往會造成我們懶惰，迷茫，墮落，感覺看不到方向。就好像行屍走肉，根本看不到方向，然後就會開始陷入焦慮中不能自拔，慢慢地就變得自卑，孤僻，感覺無法融入社會。

當然我說這些都是最壞的結果。其實現實中還是有很大一部分人患有焦慮症的，不懂自己想要的是什麼，找不到方向。

要解決這些問題其實最好的辦法就是自律，做到自我約束，改變現在的生活方式，重新認識自己。

比如我們可以早睡早起，鍛鍊身體，多看書，學習寫作，好好規劃自己以後得生活和工作。

自律不能只是嘴上功夫，一定要付出實踐。

有人說我每天都定時打卡學習和睡覺，沒見什麼效果？

我想說的是自律不僅是你的行為看起來是自律的，而是要看你的內心，捫心自問一下自己真正想要的是什麼，自己朝著目標做了多少努力，收穫了多少，這才是關鍵。

我始終相信真正自律的人一定會越來越好，你們覺得呢？

為什麼會問這個問題，難道把這個問題拿到桌面上來談的話，還有人會認為不好嗎？首先我認為自律是難能可貴的一種做人的素質！當然是好的了！比如說，作為司機，你就不能喝酒，可有多少司機就因為不自律，喝多酒而造成肇事的嚴重後果！比如簡單的一個行為，人人都不扔垃圾，就沒有那些懸崖峭壁邊冒著生命危險的環保自願者！還有剛才我看到那個使用者回答的，年輕人不熬夜，自律的話就早睡早起，這年輕人的精神面貌就好多了！自律還有很多的好處……想想小事自律，大事也自律！人人自律，肯定家庭關係，人與人的社會關係都能和諧！但現實生活中我個人感覺不自律的人很少，在別人眼裡過於自律的人是另類，與人不入群！因為很多人不願受約束！

自律一定比不自律好！一個人的墮落、毀滅始於不自律！不自律會使自己陷於萬劫不復之地，不自律會使你黑髮已死白髮埋葬。不自律還是一種傳染性很強的毒菌，不但會害自己，還會害家人，尤其是子孫後代。學好三年，學壞三天。你的不自律很容易傳染給你的孩子，這樣，你自己這輩子的不爭氣，就會在子孫後代身上覆制，並且有可能引起無限迴圈。基因、環境決定家族的命運，基因是先天的，無法改變，但人只要不瘋不傻，是有主觀能動性的，勤能補拙，努力能彌補先天缺陷，自律能改變人生軌跡！你自律了，努力了，成功之神會向你招手；你自律了，努力了，家庭環境也就改變了，家族命運也必將隨之改變。

風水輪流轉，轉軸在爾手。主動權掌握在你自己的手裡，你是希望以你的不自律，你的懶散，毀了自己，也害了子孫，還是希望以你的自律，你的努力，影響子孫，實現鹹魚翻身呢？孰是孰非，何去何從，不言自明。

人唯有做到自律，方能有人的自尊和自重，靈魂高尚的人是嚴格的自律者，他們清楚能自我節制和自律是人的最大美德，自己做自己的主人，珍惜自己的尊嚴這是人真正的美的源泉。

這要看你是如何定義自律的。

如果自律能讓你改掉一些不好的習慣，比如說抽菸，喝酒，熬夜，懶惰，做事拖沓等，透過自律你改掉了這些壞毛病，養成了好習慣，形成了一個健康的生活方式，也變成了更好的自己。那麼自律有什麼不好的呢？

如果一定要說自律有什麼不好的話，我想大概就是自律後的那種束縛感吧。要做一個自律的人，就意味著你必須要學會控制身體想要舒適感的那種慾望，時時刻刻用自己的意志力與慾望作鬥爭。

比如說早上你想要懶床，但你的大腦清醒地告訴你不可以，這個時候就是你想要睡懶覺的強烈慾望與你想做一個自律的人的意志作鬥爭了。可結果往往是，很多人都敗在了自己的慾望上。

要控制自己的慾望，是一件非常艱難的事情，而在控制慾望的過程中，你的心情肯定也是會受到影響的，不能隨心所欲，為所欲為，這大概就是自律的不好之處吧。

自律的人意志力都很強，能夠很好地控制自己的慾望，從而趨利避害，這樣的人往往更容易成功。

所以說，我們不能簡單地判定自律就一定是好的，至少我們在強迫自己自律的時候心情是糟糕的。但從長遠來看，自律肯定是利遠遠大於弊的。因此，我們沒必要非要求自己成為一個高度自律的人，但適當自律是很有必要的。