hpv多是女人關注，但是大家不太懂得自己有沒有這種病菌，如果不檢查的話總以為自己狠健康，其實它的出現總是靜悄悄，建議大家要定期去做檢查，如果身體已經出現以下3種症狀，很可能是hpv，而且已經很嚴重了，一定要重視：

症狀一：白帶異常

HPV病毒積累到一定量，就會對子宮有所損害，致使子宮內分泌失調，白帶異常增多，異味。尤其是早上起床上廁所的時候，更為明顯，但這並沒有引起女生朋友們的注意。

症狀二：臉蛋斑點增加

臨床資料表明：HPV病毒能直接破壞女性內分泌失調，而內分泌失調引起的斑點混合，在女性臉上表現比較明顯，HPV慢慢侵蝕，也會影響到臉蛋的斑點。

症狀三：月經不正常

可能HPV早期沒有任何明顯症狀，但是隨著HPV病毒的不斷繁殖，會使得月經混亂不正常，且還會月經量的變化，甚至是暴增。

要清除HPV，提高人體免疫力是關鍵！

1、多喝水

研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。

2、均衡營養

研究證明，營養均衡的膳食對提高人體免疫力功能有十分積極的作用。特別是微量元素硒，在提高人體免疫力上的作用非常關鍵，有HPV的可以試試吃小瓶西維e，因為其就含有硒、胡蘿蔔素、維生素等營養元素，因為純天然提取，人體吸收很快。

在日常飲食中，可以多食用大豆、海鮮、動物肝臟、豬牛肉、西紅柿、胡蘿蔔等食物，對促進免疫系統的活動，增強抗病能力大有裨益。

3、堅持運動

人在運動時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內各個器官活動加強，免疫系統的活力增強，使得體內產生更多的免疫細胞和免疫因子，並增強其活性。

4、高質量睡眠

良好的睡眠能提高機體的免疫功能，增強抗病能力，有利於疾病好轉、康復。