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  • 1 # 楊子166367143

    檢查一下肺部,拍個片子,如果肺部沒有毛病用不了多久會好的。我吸菸55年,戒菸前檢查了肺部雙飛氣腫,現在二年半後再查肺部已鈣化,沒啥感覺了。不知說的對不對。

  • 2 # 百花紅0K

    不可能發生這些現象,我戒菸十二年了,剛開始第一週,特別愛聞煙味兒,出口水。最好遠離吸菸的人,過半個月後漸漸就能忍受住了,透過戒菸能看一個人的耐力和定力,是否能成就大事的人。

  • 3 # 佛系戒菸

    回到您的問題。戒菸之後會有些生理和心理上的不適,這些都是正常現象。當然,正如前面有個朋友回答中說到的,如果可以的話最好去醫院拍個胸片排除器質性疾病的可能。

    如果僅僅是戒斷反應,那麼一般情況下不會超過一個月的時間,下面有個資料統計您可以參考一下:

    就我自己的經驗來看,和大多數老菸民一樣,我在戒菸過程中也遇到了戒斷反應,但反應並不像自己想象的那麼強烈。正好相反,內心最痛苦、糾結、失落、恐懼的時候反而是下定決心戒菸之前。而真正開始了戒菸過程,身體上確實有不適,咳嗽,也有失眠和時睡時醒的情況,但總體來說是可以忍受的。

    第一天:體內的尼古丁水平經過幾小時代謝就能下降,生理上有不適,忍一忍能過去;心理上還是會有吸菸的渴望,但是忍一忍能過去。

    第二天到第七天,尼古丁代謝持續下降,生理上的不舒服越來越輕,想吃東西,睡眠不好,心理上的癮還是會有,但越來越輕微。

    一個月,生理上的不適已經沒有了,主要的敵人是心癮;三個月之後,基本上心理和生理上的依賴都已經消失不見;一年以後,即使別人再勸,我已經非常牴觸煙味了。

    所以,戒菸的最初一個月裡建議您遠離吸菸場合,適當增加體育鍛煉,保持心情愉快,必要時可以準備一些無糖口香糖等等,戒斷反應很快就會過去。

    最後,祝您戒菸成功!

  • 4 # 聞稥識玉

    建議:1、歲數小,煙齡短,戒菸越早,對身體越好;2、歲數大的,例如70歲以上了,煙齡很長的,不建議戒菸了,少抽點吧。

  • 5 # 正在開機

    戒菸過程是最痛苦的事,胸悶,痰多,腹脹,消化不良,情緒暴躁,像是得了一場大病似的,半年後會好轉,我已成功戒菸兩年了,一切恢復正常

  • 6 # 花草魚叢生樹

    別人我不知道,我都戒菸十一個月了有時候還是難受,所有的檢查都做了,都正常就是難受,戒菸對心裡損傷不是一般的大而是非常大,繼續堅持中。

  • 7 # 遲到一哥

    我正好在戒菸,前幾天開始的,今天剛好在第八天上。我已抽了20多年了,從目前看,覺得戒菸也不是什麼難事兒,其實我這次戒菸,只是無心之舉,參加工作就開始抽菸,因多從事文字,材料工作,熬夜也常有的事:所以我其實抽菸很厲害,多時一天兩三包,日均也達一包半,我也知抽菸對身體不好,其實我愛人也多次勸我戒菸,我一直沒搭理過她:這次戒菸(也是第一次戒菸),真的也沒特殊原由,說得大家可能還不信,就是8天前,那天早上醒來,躺在床上突發奇想一一我也來戒菸(當然周圍有幾個熟人近段煙戒了,也許受他們感染),說幹就幹,戒菸行動當天就開始,說不抽就不抽,第一天順利,只是有點想瞌睡,第二天就好多了,我増加了戶外運動,心情也好多了,沒了那麼多不安,第三天,我試著抽了一支,抽了後感覺頭有點暈,然後到今天都沒抽,感覺不抽也沒事,當然我還是想抽只是自己控制著不抽,這是實話。還有一點,戒到今天,其實我身上一直裝有煙,但我沒抽,有朋友可能會象我愛人那樣問我為什麼?哈哈,我調侃我愛人說:"家有餘糧,心中不慌"。到現在戒了8天了,我想我一定能戒成功。

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