我認為要從兩個方面來比較：

1：在直觀的身體方面，練體育的是一年四季得練習，身體全方位得上力量訓練，在剛開始練得時候經歷疲勞期得時候，有時候走路都有一種要跪下去得感覺，因為你要練到那程度才有效果，工廠上班也有體力勞動，不過可以根據自身情況來休息，或者互相合作，練體育不存在互相合作，只有自己練才有效果，可見出發點不同，勞累程度自然不同。

2：在心理方面，練體育得大多數是因為自己喜歡少數是不自願的，當你想做一件事情得時候，你付出的努力

練體育和在工廠上班，從體力消耗上看哪個比較累？

這要看是否專業運動員，訓練量的大小和訓練時長。

運動員也要分是什麼專案，例如:游泳專案，除有其他運動的必須要消耗的熱量外 還要消耗因水溫傳導的熱量，水的運動阻力是空氣的800倍，傳熱是空氣的23倍，即使在同樣的時間裡，游泳運動員的體能消耗也是高於在陸地工作的。如果是體育綜合專案的話,就是鐵人三項:游泳、腳踏車和跑步。馬拉松也是非常耗費體力的。

工廠上班也是分很多種類的，有的是體能工種，有的是技術工種，按照8小時工作量來看，體能工種應該跟練體育差不多，主要拼耐力。而技術工種的累主要體現在精神狀態的疲勞。

做什麼累不累我覺得還是取決於個人喜好，如果練體育讓你覺得開心並且有成就感，那麼你一定也是更喜歡體育。

肯定是練體育累，我記得我在練體育的時候，每天要跑20裡地，每天汗如雨下，有的時候都會發生嘔吐現象，每天身體都在超負荷訓練。

在工廠裡上班，比如流水線，也可以坐著工作，他的累只是短時間的累。

體育更累，很多流水線工作只需要上半身或者下半身勞動，體育更強調全身的素質，就像籃球運動，要對抗需要力量，快攻需要速度，中投和三分需要技巧，正所謂臺上一分鐘臺下十年功，多少年的苦練才換來上場展示的機會。

相比來說，體育更累，更辛苦，上班屬於正常體力勞動，而體育屬於競技類的他的付出要更多，才會有成績。上班的苦，可能是因為某一工種頻繁重複同一種動作而引發職業病，是很累。但是體育運動是既流血又流汗，而且是大汗，不出汗不可能，所謂臺上十分鐘臺下十年功就這樣還不一定出成績呢，練體育的哪個不是一身傷，相比工廠上班是有勞動保護的，不可能天天出汗的。體育講究爆發力，就身心，肌肉強度而言也是比工廠上班強度大的多的，所謂一分耕耘一分收穫，體育運動員對身體素質要求更高，更快，更強，這些都是工廠上班不可比擬的。除非從事高溫高壓輻射類的工作，這些是可以提前退休的。相對來說練體育更耗體力

這就要講到著名數學物理學家愛因斯坦的“相對論”理論，練體育和在工廠上班也分幾個方面，首先運動量方面，練體育無論是何種運動，比如：游泳、打籃球、踢足球、跑步等，都需要消耗大量的體能。如果是從事職業的運動員，估計這方面消耗比普通人大得多。在工廠上班我相信一般都是流水線工作，當然一天下來，工種的不同需要坐一天或者站一天的情況很普遍，由於固定一個姿勢也很累，回宿舍你只想躺著。

但是兩者比較，從普通大眾角度來講，練體育意在自願原則，更多的是你為了興趣愛好，去鍛鍊身體。無論你想何時何地都可以運動，沒有時間限制。而在工廠上班，是要為了生活去賺錢，這方面工廠是有限制的。根據馬斯洛的需求層次理論，我們可以知道練體育可是達到最高層次，自我實現價值；而在工廠上班，最多隻能是處在生理層面的需要。

但是從體力消耗方面看得話，毋容置疑，練體育專案比在工廠上班消耗的能量大。

我本人是體校出來的，僅以我的觀點來看回答這個問題，讓各位參考一下。

首先我們要知道在專業體育鍛煉的過程中身體是很疲憊的，因為各種爆發力、耐力的鍛鍊都不是一般的體育鍛煉可以比擬，前者是為了突破極限後者僅為鍛鍊身體，所以身體上的極度疲憊是必然的。反觀精神層面，你每一次的突破都是對自我的一次次肯定，精神會感覺到無比的充實和滿足。因為在體育鍛煉過程每次的突破都會激發大腦的獎賞制度，產生多巴胺的分泌，這種神奇的物質可以使人感覺興奮，傳遞開心激動的資訊。

反觀工廠工人，無時無刻的在做著不斷重複的工作，不斷的在磨損你的精力和耐心，長時間久坐不起對腰椎會產生巨大的健康影響。雖說身體上不會很累，但機械的重複毫無樂趣可言，長久以往足以逼瘋一個正常人。

我個人覺得對比工廠工作而言，體育鍛煉不但不累，還比工廠工作有意義得多。