先要分析您多吃不胖的原因，不知您身高體重是多少，是否消瘦，有沒有頭暈、乏力、抵抗力差、易患流行性感冒、有出血傾向、體重逐漸下降傾向等

一、有明顯的症狀，需要進一步檢查，查出是否存在消耗性疾病、慢性病等，檢查尿常規、血常規、內分泌等，有針對性的治療，使體重恢復正常

二、無明顯症狀，屬於單純性消瘦，一般是缺乏鍛鍊，體質較弱，需要從加強營養和增強體質鍛鍊兩方面著手改善，制定飲食計劃，少食多餐，補充優質蛋白，像魚肉、牛奶等，規律性運動，提高身體免疫力

“多吃又不胖”的問題因人而異，不是所有的男人都如此。

排除病理的原因，“多吃又不胖”是個人體質和生活習性原因。肥胖的一般是能量攝入超過能量消耗所致，但也不是絕對原因。常吃辛辣的食品,如生薑、胡椒、花椒、辣椒、大蒜、大蔥等，對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能，也能起到消耗能量的作用。經常做體力勞動，或經常做有氧運動，也能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。故“多吃又不胖”多是大體力消耗的人。

“多吃又不胖”的另一種情況是病理的原因，很複雜，需要醫生診斷。常見的有食物消化、吸收、利用障礙，如慢性胃腸病（胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃腸道腫瘤、慢性結腸炎、慢性腸炎、腸結核及克隆病等）、慢性肝、膽、胰病（慢性肝炎、肝硬變、肝癌、慢性膽道感染、慢性胰腺炎、膽囊和胰腺腫瘤等）、內分泌與代謝性疾病（甲亢、糖尿病等）、慢性消耗性疾病（肺結核等）、久服瀉劑或對胃腸有刺激的藥物等等。