一，儘量選擇柔順洗護用品，不要用自帶護髮洗頭水，用另外塗抹的，洗完頭髮趁熱馬上使用幹發帽捂著，等待自然幹，晚上可以帶著幹發帽睡覺，這樣幹法頭髮充分吸收水分，頭髮幹後柔軟光滑，會持續一段時間，你可以試試看。

二，中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。

三，頭髮太硬的患者需要注意的是，選購洗髮水的時候，不要購買鹼性過強的洗髮水，應該使用偏弱酸性的洗髮水，這樣有助於頭髮的柔順

四，紅花籽油、檸檬酸的洗髮精可以讓頭髮變得柔順，所以頭髮硬的人可以使用選擇紅花籽油、檸檬酸的洗髮精

注意事項

頭髮太硬的人除了使用弱酸性的洗髮水以及使用護髮素改善頭髮質地之外，平常可以多吃黑芝麻、首烏或用其做的食物

大家好很開心回答這個話題，首先我們要了解頭髮為什麼又粗有硬，頭髮是有死亡的蛋白質堆積硬化而成。油脂分泌越旺盛，頭髮會越粗越密。要解決頭髮太粗太密的問題。1選擇一些針對性的洗髮水（去油效果）

2找一個專業的髮型師修剪

3少吃油膩食品

以上回答個人建議

髮質和先天遺傳有關，儘量不要聽那些用什麼藥可以解決的主意，任何措施都是以傷害身體健康為代價的。我的經驗是：儘量選擇柔順洗護用品，不要用自帶護髮洗頭水，用另外塗抹的，洗完頭髮趁熱馬上使用幹發帽捂著，等待自然幹，晚上可以帶著幹發帽睡覺，這樣幹法頭髮充分吸收水分，頭髮幹後柔軟光滑，會持續一段時間，你可以試試看。

髮質和先天遺傳有關，儘量不要聽那些用什麼藥可以解決的主意，任何措施都是以傷害身體健康為代價的。我的經驗是：儘量選擇柔順洗護用品，不要用自帶護髮洗頭水，用另外塗抹的，洗完頭髮趁熱馬上使用幹發帽捂著，等待自然幹，晚上可以帶著幹發帽睡覺，這樣幹法頭髮充分吸收水分，頭髮幹後柔軟光滑，會持續一段時間，你可以試試看。

我一直是這樣，效果不錯，我幾乎忘記了自己的乾硬頭髮了。

有的人天生頭髮質地就是偏硬的。頭髮硬的人可以在洗頭後上護髮素，然後用毛巾裹在頭上5分鐘，堅持一週頭髮就會柔順了。頭髮太硬的患者需要注意的是，選購洗髮水的時候，不要購買鹼性過強的洗髮水，應該使用偏弱酸性的洗髮水，這樣有助於頭髮的柔順。頭髮太硬的人除了使用弱酸性的洗髮水以及使用護髮素改善頭髮質地之外，平常可以多吃黑芝麻、首烏或用其做的食物

頭髮太硬太密怎麼辦？主要是遺傳因素，不能根本解決，只能平時做到維護和方便打理。

針對這類人群，從髮型角度來講，男生建議超短髮為主，或者中間長兩邊短的藝術範，適當使用發泥啫喱來塑型，持久度和立體感相對軟榻頭髮還是比較好的。不建議男生硬密頭髮，不長不短容易翹而且很難打理。

女生頭髮粗硬太多，建議中長髮為主，長度越長方便髮型師剪層次，而且硬發燙發持久度非常好。當然做直髮也是不錯。頭髮多和硬是好事，做髮型，彈性好又耐折騰，題主無須擔心。

生活中，針對粗硬又多的頭髮，可以儘量避免晚上洗頭（容易炸毛），可以適當使用柔順精油，修復蜜等，長髮可以自己分兩到三層進行扎發編髮處理

頭髮太硬太密，這是沒法改變的，這個是取決於你的毛囊。

頭髮太濃密的話，看自己情況，如果是長髮的話，建議經常去美髮店修剪打薄，然後做順直。如果是短髮的話儘量短一點。這樣打理方式的話會比較簡單，更省時間。

這得看是男生還是女生？男生的話直接剪短髮比較好打理。要麼就是剪一個毛寸，或者莫西幹這樣的頭髮也比較時尚，或者火箭頭這個要看看自己的年齡來剪。還有如果發流順的話頭頂可以留長些，兩側推短，這樣的不僅時尚還好打理。還有注意如果晚上洗頭的話，要等頭髮幹了在休息，第二天頭髮才比較順。 如果女生的話，長髮，中長髮都可以的，如果頭髮發流順的話短髮也沒問題，嫌頭髮太密了，就是剪髮型的時候，有的地方該打薄一點兒的，就儘量打薄一點，有的地方該厚一點兒就要厚一點兒，比如說短髮的話那上面就不能太薄了，頭頂上面太薄了就容易尖，也容易毛躁，不飽滿不好看。也可以剪那種二分割槽的頭髮，底層的話可以多剪點，然後用第二層的頭髮蓋住第一層的頭髮 這樣透空感較好，比較清爽，在做做紋理也很時尚。