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  • 1 # 五穀雜涼

    不知不覺長假過完

    過了八天沒心沒肺沒日沒夜的日子

    假期結束

    又要開始早起上班了

    上班第一天

    =

    掙扎著起床+遲到+抑鬱

    這就是典型的

    【假期綜合症】

    這是病,得治啊!

    【1】合理分配工作

    節後的第一個工作日,上班族可以將手頭的工作分下輕重緩急。對未完待續的新工作要制定一個工作計劃表,寫下來貼在桌前,隨時提醒自己每天要乾的事。

    還記得假前跟你們提的小建議嗎?回家前記得把檔案都備份到天翼雲盤裡,這樣回來工作時就不用到處找檔案啦,只要一開啟天翼雲盤,看看假前自己用心標標識的重要檔案,一下子就分出輕重緩急,這樣小夥伴工作起來也會遊刃有餘。

    【2】調整身體狀態

    白天工作的時候如果犯困,可以喝點茶、咖啡之類的提提神;中午休息的時候可以散散步、聽聽音樂、或者睡個午覺,適量運動運動;晚上提前一兩小時睡,使生物鐘調整到最佳狀態上。

    【3】應對負面症狀

    對於這種心理失調症,關鍵在於進行積極的自我調適,給身心一個高度的強化,從而將整個狀態迅速扭轉到工作上。

    【4】注意健康飲食

    節後多吃素食,每頓飯吃七八分飽,多吃新鮮的蔬菜水果。如果感覺消化不良可以吃些山楂片等促消化的食物。經過兩三天時間的正確調適,我們就會順利回到日常生活正軌中。

    做到以上幾點

    有木有、有木有感覺到

    對接下來的上班充滿能量!!!

  • 2 # 餘生有徐

    我只能說因人而異,本人在行政單位是個合同工,去年畢業,差不多幹了兩年左右吧,總體還是不無聊的,忙的時候,排隊會排到門口外面,可以說很少有閒的時候,大家都懂得,行政單位都是關係戶,就算是做錯了,也不會有多大處罰,最無聊的時候就是值班了,整個單位就一個人,除了看電視,就沒事幹,也出不了單位。上班遇見經常辦業務的,還能聊幾句,覺得還是不錯的。忘採納,謝謝

  • 3 # 五嶽倒為輕

    如果是自己的事業,那麼上班一定是很充實的。因為你會為你的事業思考很多東西並付諸行動。

    但是,現實總很少有很充實的工作,從我瞭解的人和事看,對大多數人而言工作僅僅是謀生的手段。拋開雞湯不談,現實就是如此殘酷。人生中有很多時候工作是無聊的。

    那麼,怎麼辦?按我打發無聊時間的經驗來說,可以做以下事情:

    三、學習,比如說英語了,專業知識等等。總之不要忘記學習。

    四、如果單位管的嚴,不許玩手機,那麼久可以異想天開,YY,神遊,冥想,只有你想不到事,沒有做不到的事。

  • 4 # 北京董會計

    在沒有實現財務自由的時候,你覺得上班無聊。

    實現後,你會覺得上班更無聊。

    任何時候,都要看自己屬於哪個階層;

    如果你只處於溫飽階段,還是好好的上班,至少有五險為你繳納

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