夏天喝綠茶比較好。

我是一個茶愛好者，說喝茶呢，多少還是懂一些。

夏天喝綠茶，可以防暑，也可以降暑。

但不是說其它茶不好，其它的比如苦丁茶，花茶，普洱茶，龍井茶，都是比較不錯的選擇。

喝茶，也是根據個人喜好不同，但夏天還是喝點綠茶吧。

夏天快來了，那麼夏天喝什麼茶好呢？

我覺得應該根據氣候變化和自己的體質不同而選擇不同的茶葉！

夏天，人外熱內寒的，女性朋友可以喝紅糖薑茶，紅糖薑茶緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤的功效！

炎熱的夏天裡喝點菊花茶，一定可以祛暑解暑，夏天應該選擇能消暑解渴的涼性花茶來喝！但是脾胃虛弱的朋友少喝！

綠茶 具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、提神的功能。綠茶富含維生素、礦物質等營養成分，喝了既有消暑解熱之功，又有增添營養的功效！

推薦客家擂茶，開胃解暑，口感好營養又豐富，健康養生。陸河客家擂茶是廣東省非物質文化遺產，一般以炒綠茶、熟花生仁為主料，芝麻、金不換、香菜、艾葉、楓樹葉、苦刺等為輔料，混合研磨成膏，加入食鹽用開水沖泡而成。喝擂茶時可搭配各色小菜和炒米、小吃等。

夏天由於天氣炎熱，所以我們適合選擇寒性的綠茶，還有白茶，當然，蓮子茶，菊花茶也是不錯的選擇。

綠茶是未經發酵的茶它含有豐富的茶多酚、維生素，在保護血管，抗氧化以及預防癌症的發生等方面都有比較優良的作用。白茶是輕微發酵茶，它的茶多酚儲存也是很多的，同樣具有抗氧化的作用，蓮子茶

菊花茶它可以清心火，還有一定的降血壓的作用，並且可以有一定的強心的作用。

喝什麼茶和季節並無關係，和個人體質才是密切相關。有人說夏天適合喝綠茶，冬天適合喝紅茶，那麼胃不好的人豈不是夏天不能喝茶，不喜歡紅茶的人豈不是冬天沒有茶可喝？

在從前，茶是奢侈品，並非人人都買得起，那時候誰關心什麼季節喝什麼茶呢？從唐朝到明朝，茶逐漸走入尋常百姓家，這段時間一直以綠茶的發展為主，從蒸青團茶到炒青散茶，每家每戶所飲的皆是綠茶，此後紅茶以及其他茶類才逐漸發展起來，那時並無人指出一年四季喝綠茶有何不妥。

日本一向是喝蒸青綠茶居多，歐洲國家下午茶喝紅茶也已經好幾個世紀了，而我們國家的各個茶區，事實上當地人也是喝本地區主產茶居多：烏龍茶產區的人一年四季都會喝烏龍茶，雲南產茶區的人一年四季都會喝普洱茶，有的綠茶產區的人只知道綠茶，自然一年四季只喝綠茶，並無不妥之處。