職場一般分為新人入職階段、培育階段、成熟階段、高原階段和衰退階段。 1、新人階段一般工作熱情高，能力不足，需要轉化和學習的東西非常多。比較耐挫折的人會比較容易度過這個階段，耐挫折能力比較弱的人會不太好過。根據行業地域的不同，這段時間從3個月到2年不等。 統計資料表明，7成以上的跳槽現象是在新人階段發生的。 2、培育階段。一般單位會有意識的讓你承擔某項具體的工作，這個是一般人職業化和專業化的開始階段，單位也會試探你的職業適應性和特性。一般來說，會有技術型階梯和管理型階梯兩大類。大部分這個時候會確定自己的職業定位。這段時間一般為1-5年。 3、成熟階段。這個階段是所有人職業生涯的黃金時段。能力和關係都處於最好的階段。一般人都會提升很快，單位會給與相應的待遇和頭銜。用HR專業術語說，這個階段是人力資源專有性飛速發展的時期。專有性越高，索價權越高。老闆既用的開心，覺得用的值當。這段時間的長短因人而異，和所在的行業區域都關係都很大。特別是人的職業分類，比如醫生等進入成熟階段相對比較難，但是維持時間也會更長。 4、高原階段。這段時間因人而異，因崗位而異。這個階段整體上是矛盾的階段，晉升困難，經驗很難提升，能力很難增加。對於單位來說不可或缺，但是沒有上升空間。企業用工成本也很高，相對來說，價效比卻呈現下降趨勢。 5、衰退階段。這一階段一般都是臨近退休。但也有很多人是因為職業倦怠導致提前出現。一旦你出現職業耗竭，精力分配困難，晉升無望，工作責任感下降，基本上就進入了這個階段。有些人會轉換職業，有些人就準備退休。

普通人的職場大都是一步步趟出來的，可謂是傷痕累累步履維艱，初步總結為3個階段:

第1階段:新人期

這個時期大概是出入社會的前3年，本階段的特點是精力、體力、反應力優勢明顯，像一塊白紙一樣，迅速的積累著行業經驗與人脈。同時也會因為閱歷、經驗的不足成為背鍋俠或者豬隊友。

第2階段:成熟期

這個階段的時間一般需要5—10年的時間成長，此時的特點是積累了大量的實戰經驗，擁有屬於自己的工作套路與方法。並具備了獨當一面的能力，且成為中小型團隊業績增長的核心領導者。

第3階段:衰退期

職場如逆水行舟不進則退，這個階段大概需要5—15年或者以上，特點是經過前一個收穫期後，隨著年齡的增長，智慧達到了巔峰，看淡了很多事。很多人開始以家庭為重心，逐漸放棄了事業上的進取，再加上年輕人的衝擊，逐漸開始退居二線了～