經歷一段挫折，在這個過程中，是非常痛苦的。與此同時，對自己也是一種成長和磨鍊。人，這一生，不經歷不成熟。挫折也是我們成長路上的跳板。

也許每個人一生中都難免經歷挫折、苦難。我也曾經經歷過，每天晚上以淚洗面，白天強顏歡笑，痛不欲生，默默承受…

時間的確是最好的良藥

經歷挫折後會開心會感激挫折。經歷挫折的時候是很痛苦的無論精神上還是肉體上。當挫折過後也許迴歸正常也許更進一步，這個時候就沒有了經歷挫折時候的痛苦，回想起來你會滿足於現狀感嘆挫折時的不易，會覺得成長了許多，成功的人都是經歷了很多挫折才成功的，成功後將會感激於當時的挫折帶給你的經歷。

挫折並不是結果，只是一個過程。我們遇到挫折，它是在告訴我們，在這個階段，我們的能力不足，我們需要提升自己！當我們的能力提升了，以前的問題自然而然解決了。如果是這樣，在面對挫折時你是積極主動提升自己，還是陷入無限痛苦當中呢？

陽光心態 ，助你幸福成長

人生的路很長，誰都不可能一帆風順，所以面對挫折首先要有心理準備要有一個良好的心態，心態不好，總往壞處想，那肯定會越想越糟，越想越沒出路，要多想自己優秀的一面，潛在的一面，成功的一面，做到知足常樂，才能從困惑中走出來，整理包裹再上路。

另一方面就是多充電，多學習，培養自己的一技之長，每個地方的人社部門每年都會舉辦各種培訓班，而且會推介就業，可以多參與，總會找自己喜歡的行業，從而使自己少走彎路，凡事都要多吃苦，天上不可能掉餡餅，做事要從小事做起，不要貪大求洋，天天夢想發橫財，想些不切實際的事，不掃一室難以掃天下，有一首唱得好：不經歷風雨，怎麼見彩虹？

再一方面就是培養自己的興趣愛好，讓自己生活更加豐富多彩。現在是資訊時代，什麼都可在網上學，只要自己肯鑽研，沒有什麼學不成的，興趣愛好多了，朋友圈子大了，就會感覺時間不夠用，也就沒有閒時間總想著自己的不開心！我在基層工作多年，煩惱挫折經常會有，但我能靜下心來畫畫或賞石或拉拉二胡，時間一過，什麼煩惱都沒了。

挫折是個歷練，每一次挫折之後就是收穫，相信你我都能懂得百鍊成鋼的道理！

經歷了挫折之後。心裡難過沮喪這都是正常的。但是我們要靜下心來。去思考這次挫折是因為什麼產生。然後思考應對方法。 同時不要被挫折打敗。要樹立一個強大的內心。 加油

開心過，因為挫折後心身更健康成熟，而且學到悟到很多。我會去做點好吃的東西，再去遊玩幾天。同時我會記錄日記！

經歷挫折，誰都會失落、傷心

每個人的一生都會經歷大大小小的挫折，無論是孩童、成人、還是老年時期，它都或多或少地伴隨著我們。挫折會讓人沮喪，直接給人的學習，工作，生活，家庭以及身邊的人帶來影響，總之，受挫折是不快樂的！

當你不快樂的時候，可以去旅行，感受這世界一草一木，一花一景一物給你帶來的視覺上的喜悅；可以靜下心來品一壺好茶，泯一口老酒，看一本自己喜歡的書或一場電影，讓時間分散你的挫折帶來的專注力；可以向身邊的好友傾訴，從而尋求心靈上的安慰～～

個人認為，走出挫折，承受挫折帶來的種種影響，關鍵還是依靠自己去調節。要以一種陽光，積極，感恩的心態去對待，從而獲得正能量。“所有的挫折與磨難，都會使你更加堅強與勇敢；所有的不堪，都促使你改變和成長；所有的淚水和汗水，都是你蛻變的痕跡”。但是一切都終將會隨著時間流逝而變成過去，把微笑展顏，一切美好都會如約而至！

受挫折咋能開心，人只要能活下來，一不怕活，二不怕死，就有復興的一天，就有一個：光輝燦爛的前程在前面等著你。