每個人都或多或少有些惰性。意志堅強的人，能自覺地剋制惰性，意志薄弱的人，則往往成為惰性的奴隸。於是，前者的情緒高昂、振奮；後者的精神就委靡、消極。懶惰是一種心理上的厭倦情緒，它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決，生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰。懶惰使人無法按照自己的願望進行，人變懶惰主要是養成了懶惰的習慣而致。

懶惰之人做事缺乏執行力，喜歡拖拉，慢慢就會養成了懶惰的習慣。懶惰的人常常有今天的事明天可以做的思想。明知道這件事應該今天完成或者今天可以完成卻總推到明日去做。思想上的懶惰必然導致行為上的懶惰。懶惰的做事時總是無精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動、不勤奮。懶惰的人還有依賴性，比如，反正有我父母給我安排好，我就不用努力了，懶惰的人做有些事情，覺得沒意思，就會不想去做，就會很懶，還有就是有些人自作小聰明，總是讓別人幫他做，自己也就懶了。 有些人的懶是後天養成的，現在社會生活條件都變得很好了，外賣，手機的流行，不用出門就可以有吃的有玩的。每個人都有勤奮和懶惰的時候，只在於兩者表達時間的長短，一個人成為什麼樣的人，還要看自己。