其實問出這個問題的我也是這樣，每次開解朋友都說得很好，其實心裡的難只有自己知道，也有可能跟社會接觸的少了，脫節了有關係，帶著孩子多到外面走走看看，或許會好很多✊

只要是女人，一定要經濟獨立，對自己好一點，不能受牽制於人。結了婚的女人，家庭和孩子是雙方的，得倆人共同承擔和經營。

經濟不獨立，在家跟社會脫節，時間久了肯定會焦慮，要是決定一直做全職媽媽，一個是多跟孩子朋友的媽媽來往大人孩子都有伴，還有一個就是存錢加買好社保，我覺得這輩子真正給過我安全感的小時候是父母，長大了是人民幣！

是的，作為一個全職媽媽，要承受身體和心理的雙重壓力，所以到了一定的時間，到了自己身體和心理的極限，就會出現焦慮恐慌，這是很正常的現象。

許多全職媽媽既放不下孩子，又不想與社會脫節，但是在掙扎中又選擇了孩子，所以導致了自己內心非常的焦慮，沒有安全感。

現在手機網路非常普遍，可以獲得很多的資訊，但是全職媽媽的平時的生活習慣，還有生活觀念的，時間長了以後就很難改變，她們不適應社會中的快節奏。

所以會有許多全職媽媽想要再次進入社會工作時，會特別難受，接受不了社會中快節奏的生活。有的全職媽媽會慢慢適應。但有的就適應不了，然後又回去做了全職媽媽。

我想告訴所有的全職媽媽，孩子其實是父母兩人的，沒有必要非得一個人在家當全職媽媽，我覺得在這個公平的社會，兩個人都應該對孩子付出同樣的時間和愛。

當然可能有很多家庭原因，讓許多人不得不去做全職媽媽，但是我想告訴那些還未成為的，做決定的時候一定要想好，有的人做了全職媽媽可能就是一輩子，我還是認為不管男人，女人都應該經濟獨立，自由，有選擇自己未來的權力！

當然所有全職媽媽也不要過度焦慮，恐慌！既然做了全職媽媽，就要把孩子照顧好！尤其是童年時期，但是全職媽媽也不要忘記了學習。是在親子教育和親密關係方面。你可以去多記錄自己的成長和孩子的成長，這樣的輸出才會讓知識為你所用，你也會獲得進步，從而減少你的焦慮感和恐懼。

我佩服每一位勇敢做全職媽媽的人，為你們的偉大驕傲。

謝謝你的邀請。我覺得這個問題問得很好，全職媽媽是到了一定的時候會有莫名的恐慌和焦慮。為什麼會這樣說呢？我現在就是一名全職媽媽，對這種感覺深有體會。剛開始做全職媽媽還是挺新鮮的，一個寶寶也可以獨自帶的很好。可以說全職媽媽跟著寶寶長大，但是寶寶是越長大越可愛，全職媽媽在家呆的時間越久越空虛。寶寶慢慢長大，說話，越來越越調皮。家裡永遠都有做不完的家務事，洗不完的衣服，洗不完的碗，寶寶爸回家幫幫寶寶媽媽還好，不幫只能家裡的家務活全包。你說能不恐慌和焦慮嗎？時間越久，又沒有經濟來源，恐慌是必然的。時間不允許我們慢慢成長，寶寶越長大懂得越多，到了年齡得上學。這個時候我們就有點空閒時間了，想要去學點什麼怕跟不上，上班不太可能。這個時候我們焦慮。我覺得最偉大的職業就是全職媽媽。我們應該理解她們有時候的恐慌和焦慮。

經典的一句政治用語我覺得實用於所有領域：就是經濟基礎決定上層建築。有了經濟大權就有了說話的底氣，實力說白了就是經濟獨立。放在家庭裡也一樣，雖然作為家庭主婦，照顧丈夫和孩子，整理家務很辛苦，也是一種付出，但是往往人們會忽視這種無私的勞動和付出，可能時間久了，家庭的經濟負擔太重，就會得到不理解和埋怨。這是家庭主婦焦慮不安的一個方面，另一個方面是沒有主動權，一直處於被動的狀態，沒有收入，想買東西怎麼辦？幾乎什麼事情都要依附於自己的丈夫，這種要看人眼神過日子的生活怎麼可能不恐慌呢？最後一方面就是家庭主婦會與社會脫節，生活中除了孩子就是丈夫，什麼樂趣都沒有，時間久了就很容易焦慮、抑鬱，無法排解。

我建議在不耽誤照顧孩子的情況下，出去找份工作，不在乎賺多少，只是為了更多的接觸社會，不讓自己落後太多，在家有一定的話語權！

是的，肯定會有的，與社會脫節，沒有經濟來源，跟不上時代的腳步。不上班的這段時間，孩子很少生病，成績也很好。老人也身體不好，經常要陪他們去醫院。想去上班，這些也放不下。現在也想開了，在家就好好做好家務，也是為家裡做貢獻。也要多學習不要讓時代落下，

是啊，我就是現在很焦慮，倆孩子，大的上小學，二寶準備上幼兒園，我準備找工作，可已經10年沒工作過了，我出去能幹什麼？還有孩子，出去工作孩子就會管得少了，能不能適應？能不能轉得過來？真的很焦慮和恐慌

我現在感覺只要一天沒有工作沒有收入都會感到緊張焦慮，需要花錢的地方太多，上有老下有小的壓力越來越大，這個年紀必須是拼命賺錢的狀態，只有有錢心裡才有底

遠嫁沒有朋友，沒有親人，看著別人遊玩，自己卻在家孤零零的很孤獨。看著別人工作，晉升，自己卻一無是處，很抑鬱。

用我的故事來說吧。產後抑鬱症，這個我認為永遠不會和我有關係的名字，我卻深深擺脫不了。生孩子後，不被關心，沒有人照顧，自己沒日沒夜的帶孩子，永遠處於精神緊繃缺覺的狀態，扛不住了會暈倒，會大哭。醫生開了藥，我卻猶豫了，不願意喝，我不認為我是抑鬱症。痛苦掙扎了8個月，暈倒了3次，時不時就發呆，就會想著死了就是解脫。孩子8個月，我做了兼職，讓我媽每天看孩子4個小時，我用轉移注意力的方法，讓自己解壓，就這樣慢慢的，我也不吃藥了，心情慢慢平復了，發了工資就開心，現在孩子1歲12天，我不想去死了，我覺得活著也還挺美好的，最起碼我還有我兒子。別小看這4個小時，它讓我大腦放鬆，身體放鬆，心情舒暢，如果我當時沒有決定讓自己轉移注意力，我不知道自己會怎樣，不敢去想

沒有啊，決定好心松啊！天天就是帶個孩子買個菜燒個菜，其他家務什麼都是老公做啊，孩子是我，公公，老公，三個人帶的，錢都在我這，隨便我花，我衣服鞋子都是老公休息強拉著出去買的，買不到，他就上班閒的時候逛逛淘寶幫我看衣服鞋子