不是教你學壞，既然是暗戀，在一起沒話說，那麼最好別創造兩個人在一起的機會，暗戀屬於內傷，只是證明你喜歡他（她），但無法確定對方的想法。那麼最好還是間接的表明自己的想法，這樣對自己也是一種解脫，假如人家沒有物件，那麼你說出來對他或她也是一種提示。假如人家有家庭，最好還是放棄你的想法，因為愛一個人是不應該讓他或者她去為難的選擇的。

其實感情不好旁人參與的，畢竟這是兩個人的事情，但是真愛的目的都是唯一，想他或她要幸福，如果你給不了他或她現在的生活，那麼你的愛只是慾望的選擇，最後還是放棄。

陋言勿惱，選擇由心………………

太過於在乎了，所以小心翼翼，捧在手裡怕化了的那種感覺，才會膽小；

害怕自己出錯，會讓對方討厭自己；

最好的方式還是系統脫敏；

逼著自己去說，比如先努力說：一個字~

一個詞；

一句話；

一段話；

加油~

膽小誰也幫不了你。別人只是口頭上給你出主意。但是臨場發揮還是要靠你自己。你只需大膽的向前邁一步。最壞的結果也就是被拒絕一次。男人嘛，臉皮厚點兒不算毛病。最起碼你讓她知道你喜歡她，才有機會去追她。否則你就會失去主動權。有的時候成功只在一念之間。一句大膽的表白，只需一剎那的膽壯。也許就能讓你有靠近她的機會。去努力一次吧。

建議你自己在家多喝幾次酒，找找酒壯慫人膽的量，但是還不能喝蒙了量大概是多少。然後照著這個量喝，喝完去找她。

和自己暗戀的人在一起時膽小的什麼也說不出來，咋辦呢？

和自己暗戀的人在一起膽小，那是對自己沒有自信，

害怕暗戀的人知道你的心思，怕對方對你另有看法，

其實，你不用害怕，和暗戀的人在一起，不可能一句話不說；

只要有了開頭，就會打破冷場的尷尬的局面，

暗戀一個人，這是很正常的事情，不妨在適當的時候，

婉轉的暗示一下對方，經常藉機接觸下暗戀的人，

鍛鍊自己，恐懼的心，這樣才會消除你膽小的毛病，

平時，多去社交一些外界的人和事，人與人總是少不了交往的，

你和暗戀的人在一起，也不用膽小，都是一樣的，男女平等，

公平以待，怕啥呀，大不了暗戀的人知道了，也許對方

也正好喜歡你呢？這不就是兩全其美了嗎？

尤其，舍及道感情的事，要先主動攻擊，要相信，

好運永遠都會給那些膽大的人預備的，成功

也都會給那些勇敢的人送去，感情也會這樣，

不要錯過任何接觸和表白的大好時機，

機會錯過，再也不會尋回來，遇到暗戀的人，那有時間

去想膽小那些事，想辦法和自己喜歡的人多呆一會，

去找話題，和喜歡的人交流才對，害怕不是目的，追到手才是圓滿。

作為一個已婚的大姐姐，我來對你所提出的問題給予以下幾點忠誠的建議：

問題中“膽小得說不出話來”，從這裡能看出，你是一個在面對自己的感情時缺乏自信和勇氣的人。而這點，尤其是對於一個男生來說是超級致命的問題。

有時候這種問題的根源是你對自己缺乏一個正確的認知。

現在請你拿出一張空白的紙，在上面列出你所有的優點以及你所擅長的事情，儘量詳細點。

然後在紙張的反面寫下你的缺點和你所忌憚的事情。

最後鼓勵自己身上的優點，接受自己身上的缺點。並在往後的生活中去逐漸完善這些缺點。但去完善不等於揪著自己的缺點不放。要知道，世上無完人。而我們只需要盡情的去投入生活中就好。熱情積極的生活態度，自然會幫助我們完善性格中的缺點。

如果你能堅持，我建議你選擇一兩項自己會喜愛的運動。關於這點，我來說一下我自己吧。

我之前是因為性格里有輕微的焦慮和強迫症狀，嚴重的時候也不敢與他人交流。後來心理醫生建議我跑步和冥想。之後我的狀況也越來越好，還因此養成了常年慢跑的好習慣。

我想運動的好處大家都知道，除了能強身健體外，還能使人的性格變得越來越積極開朗，這無疑對提升自信心有很大的好處。

喜歡和愛的前提是基於對對方的欣賞。如果你還是名在校的大學生，那就努力學習，提高自己的成績；如果你已經參加工作，那就認真做好自己的工作業務，規劃好自己的職業前景。而業餘時間，也要不忘給自己好好充電，看書看報，提升自己的內在修養。

而外在，作為一個男生，穿著乾淨利落就好。當你的內在昇華時，那麼外在的氣質也就昇華了。

試想，一個有幽默風趣感的男朋友，誰又會輕易拒絕呢。建議你平時可以看一些愛情題材的美劇，跟著裡面的男主角學習幽默感，學習怎樣與自己喜歡的女生相處。

對於那種非彼此一見鍾情的情況下。只有當你與她的交集點越來越密集時，她才會對你在情感上產生信任與依賴。而這時，正是男生表白的好時機。

大膽的去表白。要知道，如果你向她表白就意味著有一半成功的機會，如果你一直金口難開，那就連這一半的機會都沒有。再如果這時殺出來另一位搶先向她表白的男生，那你就真是後悔莫及了。

人生中，有時候一次的錯失，便會成為一輩子的錯失。

最後祝你表白成功。

不知道友友是男生還是女生。所謂的暗戀，就是你心裡有陰暗的面，你不敢把它拿到陽光下面對。如何改變現狀，需要你慢慢的自信，多多的與對方溝通，所謂手相牽～～～心相連～～～愛湧現！！！

為愛加油！勇敢伸出你的手！相信自己！！