看到別人出糗尷尬時，自己也會感到渾身不舒服，這種現象在心理學上被稱為“替代性尷尬”。這是人類獨有的一種神奇的能力共情，它能推動人們進入他人的內心世界，去體會、感受他人的情感與認知。在日常生活中。比如同情心同理心等都是這個原理，生活裡我們在看電影或者電視劇是情緒隨著劇情起伏，也是共情的結果。在這個出糗自己也會尷尬是在在目睹了他人的窘迫後，大腦能在很短的時間內抓取出他人因出糗而產生的不良情緒體驗，並把這種體驗“傳遞”到自己身上。

這要看出糗者與自己的關係。如果是陌生人，或與自己沒有太多交際的同事、鄰人，感覺尷尬大多是投射所致：或許自己有過類似經歷，此時此刻沉睡的記憶被喚醒；或許自己有過類似擔心，沒想到在他人身上實現了，於是擔憂加重，尷尬無比。

如果出糗者是自己的團隊成員或家人，除了前述的投射現象，還會因出糗者行為破壞了與自身密切相關的集體榮譽感、道德感等等，而感覺“特別沒面子”，十分尷尬。

證明這個糗是是你在乎的一個糗。

為什麼有些人對一些感人的電影畫面會感到觸動，正是因為他的內心裡被這種情境勾到。也正是因為缺少這種（愛情、親情）的時刻。

同時也表示了在見心當中是缺少這種情感。

同理~你會因為別人的出糗感到害羞，正是因為你心中有這個糗的存在。

因為自己雖然不是出醜的人，但是卻受到了別人異樣的眼光，而自己又無法開口解釋，所以會把出醜人的經歷歸加到自己身上，再去承受他人異樣的眼光，所以會像出醜的人一樣，感到尷尬。

你好，很高興為您解答，分為兩種情況1你是屬於內向性格的人，平時朋友比較少，很少與人交流所以導致與人交流變成了你的需求，在這種情況下的人會變得特別敏感，你還會有以下的特徵，會很在意和你聊天兒的朋友的感受，和外界對你的關注和評論，主要原因是因為你內向，同時希望有人關注你這裡有一個矛盾點就是你希望有人關注，內向不敢和他人交談，長此以往，你的潛意識認為你不夠優秀變得更加敏感，過度的在意自己的感受甚至看到他人出糗會瞬間聯想到自己，究其原因就是你認為自己不夠優秀，所以沒辦法有一個很好的朋友圈子，這種情況是你長期需要人關注的一個行為導向，把自己變得更完美就會有人和你聊天兒了，你是這樣認為的。

2你的成長過程中有一件另你很尷尬的事兒對你影響很大，很長一段兒時間不能忘記，在之後的生活過程中你以為忘記了，其實這個事情一直藏在你的潛意識裡，突然遇到類似的場景，或者符合你對你影響很大的尷尬經歷的感覺相吻合，可以勾起你當時的感受

有兩種情況：1。你是一個內向的人。通常你朋友很少，很少和別人交流，這使得和別人交流成為你的要求。在這種情況下，人們會變得特別敏感。您還將具有以下特徵。你會關心和你聊天的朋友的感受以及外界的關注和評論。主要原因是你內向。同時，你希望有人會注意你。這裡的矛盾之一是你希望有人注意你，而內向的人不敢和別人說話。從長遠來看，你的潛意識認為你不夠優秀，不足以變得更加敏感，太在意自己的感受，甚至當你看到別人犯錯時會立刻想到自己。原因是你認為你不夠好，沒有好的朋友圈子。這是一個你需要人們長期關注的行為指南。如果你變得更完美，有人會和你說話。你這麼認為嗎？

在你成長的過程中，有一件尷尬的事情對你有很大的影響。你不能長時間忘記它。在以後的生活中，你認為你忘記了它。事實上，這件事一直隱藏在你的潛意識裡，而你突然遇到了類似的場景，或者它與你的尷尬經歷一致，對你有很大的影響。它能提醒你當時的感受。

看到別人出糗尷尬時，自己也會感到渾身不舒服，這種現象在心理學上被稱為“替代性尷尬”。根據Soren Krach的研究，他認為替代性尷尬源於人們的共情。共情是一種神奇的能力，它能推動人們進入他人的內心世界，去體會、感受他人的情感與認知。在目睹了他人的窘迫後，大腦能在很短的時間內抓取出他人因出糗而產生的不良情緒體驗，並把這種體驗“傳遞”到自己身上。尬戲之所以讓人有逃離螢幕的衝動，是因為它帶來的感受是切切實實的如坐針氈。而且共情水平越高的人，這種“疼痛感”會越強烈。

昨天感冒去打吊針，實習護士妹妹針扎不上，去找護士長過來給我 扎。護士長阿姨看了看我，又看了看我胳膊，沉默兩秒，對後面忙碌的眾小護 士說：“都過來，今天結業考試提前，這個能紮上的多加10分。”我。。。。。

二，由於老婆不滿我每天都玩遊戲，一天終於忍不住了，強行要求我把那些遊戲刪掉。於是我當著他的面吧電腦桌面的遊戲快捷方式都刪了。結果老婆生氣：你以為我不知道嗎？這樣根本就沒有刪除！於是她一把搶走我的滑鼠，我嚇得說不出話，老婆什麼時候這麼懂電腦了？結果看著她把回收站都清空後，我舒了一口氣 。。。。

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二，禮拜天老姐問我：”放假你怎麼不去約會？“

我說：”又沒女的喜歡我。“

老姐安慰我：”可能是因為你做的還不夠好，假如有女的喜歡你，你願意為她做什麼？“

我不假思索：”任何事！“

老姐點了點頭：”乖，姐姐喜歡你，你願意幫姐姐把碗洗一下麼？“

我 。。。。。

一，公司同事出差三天，結果提前完成業務， 第二天的深夜就回家。 拿出鑰匙開門，妻子在屋內睡覺， 以為有賊，害怕的大呼： “誰在敲門，我老公在家， 你有事明天再說！” 。。。

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