其實還是主要是認知水平，不能盲目自信，再就是不能驕傲自滿，甚至成績一提高就專橫跋扈，不屑一顧！有些體育運動員在張揚個性的時候也有自己的風度，不能太過分了！體育迷也是要輕言輸贏，不能太盲目崇拜運動員！再一個就是體育解說以後儘量找專業的人，儘量站在中立的立場上，以比賽和正能量為主！那些動不動就在下面微博罵球迷體育迷的解說員儘量以後別上節目了！

您講的是提升運動員，解說員和球迷的心智水平。在我看來，其實這是個個例子。提升心智水平不論各行各業都有相同的共同點？不是嗎？先說體育運動員，運動員首先稱之為運動員肯定有異於常人的天賦，比如跑得快，跳得遠，等等

球迷當然來說就是一項運動或者某個領域有一定的認知而且自己甚至能達到類似運動員的競技水平

解說員就更不一樣 是在某個領域有相當的專業知識的技術人才

說的這麼多其實都大差不差 因為心智是心裡角度的原因所以都有具體的相似性

1、首先我覺得需要認清現實找準自己的定位。說白了就是要讓自己的內心深處變得平靜淡然面對一切，找一個舒適的環境比如湖旁坐下來審視自己的內心世界，這個是磨練自己內心的最基本的的開始。我們坐下冷靜下來去摸索自己對外界事物環境產生的影響，讓這些東西食物附在表層去分析去思考，反思一下自己 考慮一下別人慢慢思考慢慢想 理清思路慢慢都形成一種處事境界避免因為衝動等行為干擾到自己。這是自己硬體配置升級，慢慢讓自己變強大起來。

2、學會換位思考能力。有什麼思路意見學會溝通和表達。增強自己的表達能力和理解能力。試著去體諒別人 站在別人的角度去考慮問題。提升自己需要身體心理全方面的發展。又有了博大胸懷和一顆感恩的心，學會試著開啟自己心扉表達出來自己的意見和建議在給別人互動交流時可以從對方的言談中明白對方的感受，這樣可以理解處理與別人的矛盾糾紛點，從而自己得到鍛鍊和提升。

3、讀書。人家說腹有詩書氣自華 這個我非常的認同。當一個人讀書讀到一定的時候，擁有一定的閱讀量會發現一個問題。很多思路和解決問題的方法深藏其中。換個角度來說，你要是讀書讀一些沒用的無聊的書籍 肯能會給你造成時間的浪費。讀書-書中自有黃金屋和顏如玉相信我讀書會讓你在心智成熟的過程中少走彎路。避免挫折。多去閱讀一些正能量，有道義的書籍是你會有更深層的力量去強化你的內心。

4、自省。三人行必有我師！注重自身修養的培養目標，天天遇到這樣那樣的事！不要急躁！切記不要急躁！不要急躁！重要的事情說三遍，急躁會衝動衝動等於魔鬼。學會淡定從容面對一切，不能破罐子破摔。保持一顆善良感恩的心。

5、學會提升自己。在生活中遇到困難是每個人都不能避免的。努力奮鬥，遇到問題解決問題。這個過程也是很好的鍛鍊自己的內心。膽小怕事 唯唯諾諾的人心智一定很差 咱要培養自己的擔當責任

6、學會適應環境。狹路相逢勇者勝。任何時候任何地方都會有艱苦的條件。學會適應。適應了也都從容面對了。適應不了也都要被淘汰了 所有事情都是一樣 適應了有把握了還會出現心態崩塌的情況嗎？肯定不會的。

這是一個很好玩的問題，有這樣一個問題，充分說明我們國家的很多東西走入了尋常百姓的日常生活。

可以說幾十年前，無論是體育運動員、體育解說員甚至一些體育迷。都不是我們尋常百姓可以參與的，因為當時整體中國人的綜合素質、財務情況根本不能支撐我們去做這些事兒。

當時的體育運動員是選拔出來的，除了這些精英分子，其他人既沒有時間也沒有興趣去從事體育運動，而被選出來的這些優秀運動員，大量的時間被機械化的單純訓練佔用，自然也就沒有更多精力去完善自己的心智，提升自身的其他方面素質，所以這是一個正常現象。

而時間發展到現在，我們越來越充分的看到一種現象，那就是一個優秀體育運動員的心智成熟度非常重要，比如前段時間發生的孫楊被處罰事件，充分說明我們的運動員想要得到大眾的充分認可，已經從單純的成績好，向綜合素質高轉化了。

可以說一個人想要在社會上成為一個大眾偶像，取得的成績可以短時間的使你的知名度爆發性的增長，但是長期的綜合素質則是能否長期被人接受的核心。

這裡想舉郎平指導作為一個正面例子，可以說郎指導是從運動員到教練員一路用她過人的成績讓人驚歎的，但是目前為止，郎指導的待人接物，高遠的眼界和人格魅力更是吸引人和打動人的核心競爭力。

如果我們社會上這樣的評判標準形成後，相信人的能動性是很強的，我們的運動員甚至從業者就會從唯成績馬首是瞻向成為更好的人而努力。

心智水平決定著體育運動員的運動成績能否達到高層次和巔峰，需要好教練的指導和大賽的磨鍊，如果道路正確，會逐漸提升～

體育迷需要超濃厚的興趣和鑽研去熱愛感受體育的魅力，小朋友也可以喜歡體育，成為體育迷，所以沒必要刻意去提升心智水平，只要強身健體，精神愉悅就好。當然觀看一些高水平的比賽，喜歡高層次的明星會有助於提高，比如多看梅西和C羅～

體育解說員面對大眾介紹體育比賽，其自身是有一定社會責任的，需要非常精通體育專案的專業知識，要有高層次的鑑賞能力，才能把體育比賽解說的非常精彩，是否心智成熟，需要交給觀眾去評判，主要靠文化和內行，比如《天下足球》的兩位主持人就很棒～