和一個人相遇相知相愛，都是一個人的緣分，就算最後分開了，也都應該變成我們美好的回憶，因為那個人曾經發給你開心，當然也有難過，放不下心情確實可以理解。如果愛得太深，想死的心也能理解。我只覺得你是在感動自己，你在給自己演苦情片。其實不管是失戀還是憂鬱。這痛都是會有的，很正常。但是為什麼有些人能走出來，而有些人卻不能自拔。關鍵在於，面對和承認這個事情發生了，這個是第一步，透過心理學的觀點來說，順其自然。痛就痛，難受就難受。不排斥不拒絕。帶著痛苦融入生活。第二點，心態轉變，不要悲觀，慢慢讓自己樂觀點。如果確實不能樂觀，第二條就讓時間來告訴你。反正你如果還這樣，他該會厭惡你。你這樣要死要活，這就是不理智，不成熟。走都要走個瀟灑，拍拍衣袖，嘆口氣。就行了。生活不會說沒了某個人就活不下去，你自己就是你的精彩，也值得遇見更好的人

放不下的是投資。

有點像心理學上的沉沒成本。本來已經付出了那麼多感情，精力，金錢。現在一句話說斷了就斷了。

如果這時有個白富美或者高富帥來找你，備胎上位。一定會減輕不少痛苦。

我們只是怕沒有更好的替代品罷了。

但是大部分人，不但不懂得在股票上止損，更不懂得在情感上止損。只會一味的哀求對方改變心意，沒辦法理性的去看這段關係。

那怎麼辦呢？冷靜個幾天。情緒平靜之後。該挽回的挽回，該放棄的放棄。這個因人而異。但是一定要學會愛自己，不要把自尊放到很低。那樣對得起別人，對不起自己。

其實說這麼多，經歷過一兩次失戀的人都會明白。感情需要自己經歷，跌倒了大不了爬起來。

失戀肯定都會難受的，失去了才懂得珍惜，放不下一般都是因為離開的時候沒有處理好某些事情，對自己心有不甘，就比如，你覺得當時應該挽留一下或許結局就不一樣了，可是那時沒有，其實2個人都會難受的，只是大多數都在假裝，怕對方看不起，都不敢再主動去嘗試交流。

心都在痛！連分手都沒說！直接進入第二段感情！碰到了！沒有準備的情況下！給你最猛的一槍！還好自己有點自控能力！！！

放不下的應該是曾經的美好吧。一對情侶如果三天兩天吵架，估計分手了也沒有什麼好放不下的，就因為你們有很多難忘的，美好的經歷，知道從今以後再也不會有了，才會遺憾，心痛。

捨不得的人覺得：自己付出得多，得到的少，不甘心。捨得的人認為：你讓我看不到改變，看不到希望，我已經受夠你了，和你在一起就是個錯誤，不能一錯再錯。可以看出，捨不得的人原因少，捨得的人原因多，這是為啥呢？

也許，放不下的不是某個人，而是那段無怨無悔的付出吧！那次太用心，太認真的愛著，才會另我們對那個人，那段感情，耿耿於懷。以至於多年後，提起曾經那個人還念念不忘。

世上沒什麼事情放不下的，就像讓你拿一個杯子往裡倒入開水，燙手了自然你也就放下了，愛情是我們一生之中經歷過最美好的事情，沒有什麼事情是永恆不變的，在美的花朵也有凋謝的一天，能把美好的事情封存在自己的回憶裡也不是什麼壞事，愛情也不是我們生活的全部。

這個“後山男孩1987”說得太好了，又明白！

“放不下的是因為付出太多。”

又不是富裕人家，既不是王侯將相家，又不是富二代，可以換不同不停的戀愛物件。

虧本買賣，虧本太多。

全身心付出後的入不敷出，所以損失後的痛加割肉的痛……損失了金錢肉痛，損失了付出全部心血的感情，肉痛加割肉的痛，是要痛上一陣子地。

如“後山男孩1987”所說，只是怕“沒有更好的替代品罷了。”

正好看了新榜的文章，《中老年網紅圖鑑:年輕人的愛情太脆弱，只好請50後當情感博主了》。

來聽聽博主羅姑婆的教導吧:“不要多愁善感了，沒什麼大不了的。

如果我說這個世界上最尷尬的事情就是，別人根本沒把你當回事，你還在那兒多愁善感！

永遠不要高估自己在別人心中的地位。”

影片中的羅姑婆苦口婆心地教誨執迷不悟的小輩，然後又恨鐵不成鋼地轉過身去。

不要再讓羅姑婆們操碎心吶，聽聽姑婆的話吧。

羅姑婆會告訴你:”放手就放手！

這個世界上只有破車才需要備胎！放手就放手，不做愛情的走狗。”

你看前面道路通暢，橋洞光明。 自導自演失戀的戲——損失的n次平方了。

不划算。

剛分手放不下的是感情和習慣，中期放還不下的是對自己的未來不相信，怕自己遇不到更好的，怕自己沒能力遇到更好的，（此時如果有更好的，你肯定會立馬走出來了），後來的放不下是對自己失去信心，或者自己已經定型，心裡放不下的是懊悔，懊悔自己當初為什麼沒有好好珍惜她。所以分手後前期難過煎熬誰都會有，後來能找到更好的或合適的可以幫助自己走出來的，可以把其他人看的美好一點或想的美好一點。不想找的呢，就壓一壓自己沉澱下自己。在現在的社會開放程度下，戀愛中最輕的和最重的就是性，分手後如果一方有了新的伴侶，那麼這層關係可想而知。有兩種結果，一、他們相處很好最後真的結婚了，那這樣也是很美滿的結果可以送上自己的祝福。二、他們不可能結婚，如果發生了關係自己能想開也能看透那麼可以等等ta，再複合兩個人心裡都沒有這個結日子會很美滿的，人生三大幸事 久別重逢 失而復得 虛驚一場。願每個人都能理性對待每一件事，望每個人都可以珍惜眼前人99977

你只是突然不習慣沒有他或者她的日子，世界上哪有什麼放不下，不過是暫時的放不下而已，時間久了你一樣可以放的下，因為有幾個人會認為自己的愛情是何以琛和趙默笙呢？

人就是動物，只不過是一種有感情的動物而已。有了感情有了牽絆，才會有難受喜怒哀樂。放不下曾經付出的一切，好不容易遇到一個真心付出的。卻突然失去你會不會難受？放不下過去放不下付出放不下感情!!!