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  • 1 # 營養師李女士

    老年痴呆症,在醫學生叫阿爾茨海默症,患有這種病的人,通常會有語言障礙、情緒不穩、迷路、生活無法自理等問題,若是放任不管,病情就會惡化,就會與家庭和社會脫節,並逐漸喪失身體機能,導致死亡。

    老年痴呆患者禁忌,哪些食物千萬別吃?

    1、高糖食物

    老年人不能夠攝入太多含糖食物,因為含糖食物可能會導致血壓增高,刺激大腦,所以老年人平時要儘量吃多一點很低糖的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,有助於補充老人身體所需的營養,而且能增強抵抗能力,避免老年痴呆的問題。

    2、高鹽食品

    靠近人都喜歡吃醃製類的食物,因為口感更好,但這對大腦也是有損傷的,研究發現,長期高鹽的飲食,會導致血管內皮細胞的功能發生紊亂,並減少血液流向腦部。從而導致腦部功能的障礙,加劇患老年痴呆症的風險。

    3、高膽固醇食物

    大腦中的膽固醇占人體總膽固醇四分之一,是大腦內具有保護作用的抗氧化物質之一。老年痴呆的主要表現是大腦萎縮。而高膽固醇會導致血管硬化,腦血管硬化,從而導致大腦供血不足,加快萎縮的速度。

    4、酒類

    老年痴呆是一種神經退行性疾病。實際上就是神經細胞的進行性加重的死亡導致腦細胞的數量變少。從而影響老年人的生活,酒精本身對腦細胞就有一定的損傷,酗酒會加重腦細胞的減少,從而加重的老年痴呆的機率。

    5、味精

    人到老年,對味道的敏感度越來越低,所以很多老人為了追求口感,就在自己的食物裡放入過量的味精,使得菜符合他們的口味。可是味精是一種強大的神經刺激物。

    預防老年痴呆,牢記4件事,或許能幫助延緩!

    1、補充PS營養元素

    ps,是磷脂醯絲氨酸的簡稱,又稱複合神經酸。國際上已經公認:神經酸對逆轉腦衰老,提高老年機體腦內細胞壁柔韌性起到強效改善作用,並幫助大腦高效運轉,激發大腦的活化狀態。從而使腦細胞更加活躍,促進注意力集中,提高警覺性和記憶力。長期補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以選擇ps壓片糖果來食用,食用方便,且吸收更好。

    2、戒菸限酒

    吸菸不僅僅會傷害你的肺、心臟和血液迴圈系統,而且讓你將來罹患老年痴呆的風險更高;對於喝酒,建議控制在安全範圍內,一般來說,女性每天不要超過一杯,男性不要超過兩杯,如果超過這個量,就可能增加老年痴呆的風險。所以,為了預防老年痴呆,儘早戒菸限酒,越早越好。

    3、飲食健康均衡

    飲食健康均衡可以降低老年痴呆的風險,健康的飲食需要含有比例較高的多脂魚、水果、蔬菜、並非精製的穀物、橄欖油,以及比例較低的紅肉和糖。儘量減少飽和脂肪(如蛋糕、餅乾、大多數乳酪)的分量,並限制含糖食物。同時注意鹽的攝入量,因為鹽會增加高血壓和中風的風險。

    4、多做健腦活動

    老年人應該做一些健腦活動,比如圍棋、象棋等,使大腦反應更加迅速和靈敏。當然,也可以看看報紙、給孫子輔導作業、培養新的興趣愛好等等,多多參加集體活動,既可以活躍大腦的思維,又能延緩記憶衰退。

  • 2 # 梁山明月

    一、老年痴呆是人老化的正常趨勢,人人都有,只是嚴重程度不同。二、對於痴呆,只能延緩,減輕,難以根治。三、已有痴呆,一靠自養,二靠家人照料。四、自養。主要是心態要好,不生氣,不埋怨任何人。生活有規律。一日三攴吃好,有規律。注意營養均衡。五、家人關心。I多予照顧,不要讓老人單獨出門。六、飲食方面,少喝或不喝酒,辣的少吃。七、不要與老人較真,多順他的話說。多聽他講過去的故事。八、千萬防止老人摔跤。作為家人,盡心為上。

  • 3 # 貝兒莎莉

    老年痴呆是讓人很無奈疾病萬劫!給家庭生活帶來痛苦和一切不便!在生活中需要親人們細心照顧和呵護關心!在吃飯上一定讓吃易消化食物!冷硬和辣的東西最好不要吃又其剩飯剩菜!肥肉動物的內臟!!

  • 4 # 碧海藍天193978532

    回答:老年痴呆患者禁忌,那些食物千萬別吃?

    少吃高脂肪食物,忌菸、酒、辛辣、甜食和過硬的食物,少鹽。多食疏菜水果,適當運動鍛鍊,有助於提高思維能力。

  • 5 # 中正醫學

    老年痴呆症病人起居飲食要有規律,不能變化無常。一般應早睡早起,定時進食,定時排便,注意保持大便的通暢。在膳食上,要注意以下幾點:

    1、強調做到“三定、三高、三低和兩戒”, 即定時、定量、定質,高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽和戒菸、戒酒。

    2、避免使用鋁製飲具。

    3、 補充有益的礦物質

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