肯定不是。現在孩子肥胖太多了，一個原因是現在吃喝太好，高脂肪，高熱量的食物孩子吃得太多，再加上孩子不愛運動，喜歡看數碼電視產品，iPad，手機都玩得特精通，這也增加了孩子的肥胖。另一方面，傳統的養育觀念，認為孩子胖說明孩子健康，營養好，都希望孩子長得擺盤白胖的。其實孩子肥胖對身體一點都不好，各種危害太多，增加三高的危險。

在我們周圍，幾乎所有的父母認為，兒童肥胖好，兒童胖胖的，很可愛。其實，“小胖墩”雖然看上去很可愛，但是煩惱多，危害大，不僅會影響小孩的日常生活，還會引起各種疾病，特別是肥胖引發的脂肪肝，和乙肝一樣會引發肝癌哦。愛孩子，就要給他健康的未來，請我們做家長的早點幫助孩子控制體重吧。

1、進食過多、營養過剩。現在兒童的食物越來越豐富，孩子選擇食物的自主性也加強，很多孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其愛吃零食、喝甜飲料。很多孩子喜好油炸、漢堡等快餐式的食物，這些都是導致兒童肥胖的重要因素之一。

2、運動過少。如今孩子的運動時間已經越來越少了，這是因為孩子學習負擔越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學習，擠掉了孩子大量的活動時間。另外，即使是課外活動，也是體力活動越來越少，靜止活動越來越多。長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪。胖孩子不愛運動，不愛運動的孩子就變得更胖，結果造成惡性迴圈。

3、社會心理因素。很多家長認為孩子胖嘟嘟的才健康，想盡辦法讓孩子多吃飯，希望孩子白白胖胖的。另外，有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學習成績不理想，精神長期緊張，就會有意無意地拚命多吃零食，藉以緩解精神緊張的狀態，長此以往，就會出現肥胖。

1、影響生長髮育。兒童正處在生長髮育最旺盛時期，骨路中含有機物的比例大，受力容易彎曲變形。肥胖兒童體重超標太多就會加重下肢，尤其是下肢支撐關節的負擔。下肢長期超負荷容易造成弓形腿、平足。

2、影響智力開發。我國醫學專家實驗證明，腦組織中合脂肪量過多容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”的思維遲鈍、記憶力差。因而肥胖會嚴重影響兒童智力的開發。由於兒童身體肥胖，體表面積增大，導致血液帶氧不足，腦子經常處於缺氧狀態。肥胖兒童經常犯困；腦子常發“悟”，上課經常注意力不集中，重度肥胖兒童的學習成績都一般。

3、影響生理機能。肥胖兒童多伴有高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等疾病。具體如下:

（1）血脂高：肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的高危因素。

（2）易患呼吸道疾病：肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫膈運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾；如阻塞性睡眠呼吸暫停、肥胖低通氣綜合徵、哮喘等。

（3）易誘發脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險訊號。

（4）易患消化系統疾病：肥胖兒童消化系統疾病的患病率（15%）明顯高於正常兒童（4%）。 （5）免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。

（6）高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。

（7）性早熟：肥胖兒童血睪酮含量（男性）及血清脫氫表雄酮硫酸酯含量（女性）明顯高於正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對迴圈中性激素閾值的敏感性降低，出現性早熟，性發育提前可引起性意識，會較早產生對性的迷惑、恐懼、焦慮等不良心理狀態，影響兒童學習和生活。

4、影響身心健康。肥胖兒童和肥胖的成年人一樣同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食、不好活動等習慣。他們動作笨拙、反應遲鈍，因而在集體活動中常是小夥伴們取笑、逗樂甚至是譏諷的物件。例如，有的肥胖兒童由於胖而不能參加正常的社會活動，被認為是“不合群”。有的因為體育不能達標拖了全班的後腿而遭到責怪。有個身體肥胖正在減肥的小女生表示，由於身體肥胖，她已兩年多沒上過體育課了。更使她痛心的是，周圍的人用看“怪物”的眼光去看待她。為此，每天上學、放學她都選街上人少時走。平時也很少出家門。肥胖傷害兒童的自尊心，使其心靈受到刺激。為了躲避嘲笑，他們很容易“不合群”，以致性格變得孤僻，甚至產生嚴重的自卑心理。天長日久會妨礙他們的身心健康。

1、克服兒童的惰性使其生活充滿樂趣，不要使他們老想著吃。

2、儘量讓孩子到室外多做些體力活動，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進心血管功能。

3、培養孩子定時定量的飲食習慣，不要過量地讓孩子進食。

4、大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。

5、不要用食品對孩子進行獎勵或懲罰。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點，少吃葷油、肥肉。給孩子準備適量低熱量的食品，如蔬菜和水果。