丁香茶主要的作用是調理腸胃，暖胃，對降血脂效果比較有限。高血脂主要是由於體內對甘油三酯和膽固醇代謝異常而導致的，因此要從飲食、作息、運動等多方面來綜合調理。具體有下面這些：

　1、飲食

　　要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入。

　　2、減肥

　　通常肥胖的人血脂高，透過減肥的方式把體重降下來，會緩解症狀的。

　　3、運動

　　相信大家都知道生命在於運動，經常的體育運動不僅能增強人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛鍊還能預防和治療一些疾病。

　　4、堅持每天一杯這個茶幫助降低血脂水平：（點大圖瞭解）

　　5、戒掉不良習慣

　　例如抽菸，吸菸可升高血漿膽固醇和三醯甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。

　　6、戒酒

　　白酒對血脂也沒啥好處，要減少白酒的攝入，可以適量的喝點紅酒，但也不要過量，總之要控制。