關於腸胃受涼了怎麼辦這個問題，吳娜今天要分享一個乾貨給大家，以備不時之需。

中醫的奇妙在於一個病症分析出幾種原因，對症下藥，藥到病除。一個常見的腹瀉，也需要不同的藥物治療。一般寒溼或者暑溼，比如受涼後拉肚子，中暑拉肚子，也就是腸胃型感冒，用藿香正氣水。吃了變質的食物，導致急性腸胃炎，腹部絞痛的腹瀉，用雙黃連口服液。如果因為脾胃虛弱，不耐受油膩食物，飲食不化而引起的腹瀉，用人參健脾丸。另外還有一種情況就是，早上一起來就腹瀉，而且常年如此的，用四神丸。

腸胃受到了傷害，應該及時就醫保護。因為腸胃是人體內重要的消化系統的組成部分了，一旦受損，便會影響到消化與吸收的功能了。務必注意保養。

及時調整之，可以考慮選擇用藥物的作用於以調節。如烏藥，烏賊骨，鹿晗草，厚朴等等吧，這些藥物性溫柔，有暖和腸胃的功能作用，但需要遵醫指數了。

腸胃受涼了，也可以選擇使用藥膳調養之。選擇適合自己的藥物，搭配飲食，煲湯，熬粥，泡茶，自己動手製作，經濟實慧。但需要配合治療的。

腸胃疾病的，應該積極的接受醫治。同時也可以選擇性的調節之。在養生保健的資料中參考選擇適合自己的方法。食物的屬性分辯清楚，藥物的性質掌握好，妥善處理相關的問題，合理利用傳統方劑，改善自己的不足，促進恢復。

科學養生說

腸胃受涼，其實一種常見的慢性病，很多人對其不重視，或者使用現在流行的大保健，什麼拔火罐，針灸，刮痧等等，最後病情一點都沒有緩解，反而更加嚴重。

腸胃在日常生活中表現為，涼的不能吃，油膩的不能吃，刺激的不能吃，容易拉肚子，腹脹等等，然而歸根結底其實就是腸道內微生態平衡破壞，菌群不平衡造成的，說白了就是飲食不合理，日常生活習慣不健康造成的。

怎麼調理，很簡單，就是合理飲食，多吃蔬菜水果粗糧等，保證腸道內攝入足夠的膳食纖維有助於維持恢復腸道菌群平衡，飲食中蛋白質和脂肪的攝入也是不能少的，作為主要的功能營養，不可或缺。20%的蛋白質，20%的脂肪，60%的碳水。

健康是一種習慣，養生從科學入手，看科學養生說，我們一起學養生。