-
1 # 寶國吐地瓜
-
2 # 如花很美
謝謝邀請，自己家裡做的油炸食品相較於外面賣的是比較乾淨點，但是也不能常吃，經常吃油炸類的食品容易致癌，因為食品經過油炸會產生亞硝酸鹽類物質，而且油炸食品不好消化，比較油膩，容易引起胃病，油炸食品熱量也比較高，含有較高的油脂和氧化物質，多吃也會引起發胖，或者是三高。
而且油脂中的維生素A，維生素E等經過高溫下營養物質也會遭到破壞，大大的降低了食物本身的營養價值。光是在炸食物的過程中也會產生大量的致癌物質，有研究表明經常吃油炸食品的人比不吃或者少吃的人患癌症的機率高很多。
自己家炸的跟外面炸的食物主要區別在於外面的炸食品的油跟家裡炸食品的油的區別，外面的油可能是不知炸了多少次的，而家裡的油可能也就炸過一次，最多也就兩次這樣，油經過反覆高溫就會產生一系列的化學反應，起泡增加，黏度上升，顏色變深，風味裂變。人類的許多疾病如血管瘤血管硬化都與油脂氧化有一定的關聯，特別是回鍋油中包含大量的反式脂肪酸，長期使用可能會導致肥胖，糖尿病，心腦血管等疾病。
其實大家都是知道的，這種東西不好不能吃，但是就是忍不住吃點，我也是哈哈，其實也不是說一點也不能吃，別多吃解解饞就好了，吃一點它會隨著身體的新陳代謝逐漸排出去，可是如果大量吃身體的新陳代謝跟不上你吃的速度了，它所產生的毒素就會積壓在你的體內，積壓到一定數量的時候你的身體可能就會出現疾病了。
-
3 # 夢帶著我去旅行
因為油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸類物質，另外不易消化，容易引起胃不舒服。
再則-，油炸物有明顯致癌作用的有機化合物，對人身體有極大的損害。
-
4 # 諧音學歌
可以吃啊，但建議不要經常吃。畢竟油炸食品裡面含有反式脂肪酸，丙烯醯胺，油脂什麼的都是致癌傷肝的物質，特別是油條中的明礬含量過多，吃多了會鉛中毒。所以多吃肯定不好啦，不過家裡自己做的原材料肯定比外面的新鮮點，佐料什麼的少一些，相對外面賣的現成的油炸食品稍微好點吧。為了個人的身體著想，個人建議特別喜歡吃的話最多一週吃一次油炸食品，不然身體來不及全部排出毒素就又攝入有害物質，長此以往對身體肯定不好啊。
-
5 # 禪意品質生活
1營養均衡：吃食物要均衡，什麼都不能常吃！
2量
物極必反的道理
吃什麼食物都要注意量！人體吸收的量是有量的！超過了食物的量就會給身體消化系統增加負擔！
透過以上的兩點可以得出結論：
經常吃可以，量要適量！
特別是肉類屬酸性食物（人體是鹼性）
肉類建議少食
適量均衡的飲食有助於健康！
-
6 # ZQ2356
這個肯定回答是不可以的，就算自己家的油只炸一遍不在用第二遍也不可以的，本身油在煎炸的過程中會產生很多的有害物質，對我們的健康是很有威脅的，煎炸食品吃的越多，人體吸收的油脂也就越多，高熱量食物到了人體內會變成脂肪，所以很容易發胖，對身材很有影響，減肥很辛苦的，因此愛美的你捨得讓自己變成胖美人嗎？
-
7 # 斑馬會員
炸雞翅和炸油條雖然美味可口，但是它們高熱量食物，經常會吃會引發肥胖一系列的問題，可以偶爾解解饞，不可貪多哦！
-
8 # 秦時明月209562935
油炸食品不管是自己做的還是外面買的，都不應該經常吃，調節一下口味，偶爾為之還是可以的。常吃油炸食品的危害不說大家都知道，很多人回答得很詳細了，就不再囉嗦了！現在很多家長經常帶孩子去肯德基、麥當勞吃油炸食品，把小孩也養成了吃油炸的習慣，以為是愛孩子，其實是害了孩子。小小年紀就吃成了大胖子，對將來身體的發育和成長會造成一定的危害。為了孩子的健康，家長應該引以為戒！
回覆列表
不邀自答！可以吃，不建議經常吃。經常吃油炸食品容易致癌，而且油炸食品太油膩，很容易造成肥胖，增加身體各部位負擔。還有就油炸食品不容易消化，對胃也不好。很多人覺得外面的油炸食品因為不衛生才會出現以上的問題，其實自己做也是一樣的。只是自己做更乾淨衛生，用料上好點。多吃總是不健康的。