貪血不是小病，應該認真去醫院查清，讓大夫給出正確的治療方案。

貧血的原因多，胃炎合併出血，可引貧血，失眠也引起貪血，還有熬夜，月經過多，流鼻血，都引走貧血等等。

所以不能小看貧血，時間長可引起白血病。

祝您早日康復。

補血的話我平常就是食補為主，吃藥我總覺得對身體不好，所以平常我就自己做藥膳吃！補血來說的話的食材就是桂圓肉、豬肝、木耳、黑米、阿膠這些我是比較常吃的。因為桂圓肉還有豐富的鐵，維生素等，能補氣血，益心脾；豬肝中含有豐富的維生素，蛋白質，肝糖等，能改善人體的造血系統，其含鐵量很高；木耳它的含鐵量較高，能有效緩解貧血；黑米，對於治療貧血，頭暈眼花能起到一定的治療效果。而阿膠補血滋陰，潤燥，止血，它能促進造血幹細胞增值和提高血紅蛋白，提高外周血造血因子含量。因為阿膠也是中藥啊，我做阿膠藥膳會更多一點，所以我貧血的症狀改善了不少多虧了阿膠。選擇品牌的話我就建議你選擇東阿阿膠，畢竟幾十年的大品牌，質量有保障，而且功效也是槓槓的！平時你如果懶的話就可以直接把阿膠打成粉沖水喝，如果喜歡做飯你就可以解鎖各種阿膠藥膳，都是不錯的選擇！

你好，女性如果是月經量大導致的貧血的話，治療方法就是補鐵。鐵是造血的最好原料，補鐵的同時，加上維生素C，能幫助鐵的吸收。像硫酸亞鐵，只要是鐵劑，都能供你體內的造血原料，維生素C的話是一天吃三次，一次吃兩片，鐵劑的話最好要服到飯後，因為它對胃有很大的刺激，空腹服用是會產生不舒服的。在飲食上，第一：要高蛋白；第二：要多吃蛋黃；第三：可以多吃些雞血、鴨血、豬肝、雞肝、花生、大棗、木耳等，這些都是含鐵比較高的食物；其次，還有一些黑色的食物，對於糾正貧血有很大好處！希望可以幫到你

找中醫去辨證治療，看是什麼原因引起的，是什麼病引起的，我以前認為貧血補血就好，實際上不對是溼痰瘀血重引起的，要祛溼痰瘀血，不好的沒有了，血正常不貧血，血壓正常了。手心腳心心口窩都熱了。

如果是缺鐵性貧血：

可以吃動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。服用維生素C，以促進鐵的吸收。

多吃有助於鐵吸收的食物 水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。

單純的貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。