做好血糖檢測，管住嘴，邁開腿。完全沒有問題的，本人二型糖尿病＋甲減，在31歲的時候要的二寶，全程帶藥懷孕，寶寶很好。39周剖腹產（一胎就是剖腹產），24小時下床自主排尿，48小時出院，第三天開始自己做飯了。這也要看胚胎本身的質量的，我也有朋友糖尿病懷孕到5個月，胎停育的……

妊娠糖尿病對母親和胎嬰兒都可產生很大的危害，那麼糖媽媽如何擁有一個健康寶寶？

1、懷孕女性應在妊娠24~28周到醫院篩查及早診斷。特別是具有糖尿病危險因素的孕婦，如糖尿病家族史、有心血管疾病史、有巨大兒分娩史等等。

2、糖媽媽應在不影響胎兒生長髮育的需求的前提下進行飲食控制與加強運動，以達到控制血糖的目的。若血糖水平能達標且無其他高危因素者，可以每週2次測定血糖等待分娩。必要時進行胰島素治療。

3、加強產檢，注意監測胎兒的各項發育指標。尤其要注意監測胎兒中樞神經系統和心血管系統的發育以及胎兒腹圍和羊水量的變化。應用胰島素或口服降糖藥物的孕婦，應自妊娠32周起，每週行1次無應激試驗（NST）。

4、根據孕婦實際情況，比如血糖是否達標、有無進行胰島素冶療等情況，選擇最佳分娩時機與方式。

擁有一個健康又聰明的寶寶，是準媽媽們共同的心願。妊娠期身體變化非常大，畢竟是孕育新生命的大事，好事多磨吧。

妊娠期得糖尿病，是因為胎盤分泌的激素使身體有了一系列變化，可能的危害有：早產、胎兒畸形、巨大兒等等。但是，因為胎盤分泌激素是必須的，控制不了的。所有，我們需要採取一些手段，保護好寶寶和自己，免受傷害。

相信各位準媽媽都去醫院看過，問題的關鍵就在這裡。你的科室應該是內分泌科。你有沒有進內分泌科的“妊娠期糖尿病健康教育群”呢，有沒有認真聽醫生的健康教育課呢。

隨著妊娠期糖尿病的逐年增加，以及生活水平的提高，糖尿病病人的突飛猛進，各大醫院早已意識到糖尿病健康教育以及自我管理的重要性。所以，一般會在患者住院的時候開展健康教育課，這幾堂課你一定要去聽，有空的話，建議準爸爸們也去，多個人聽，對不熟悉的知識會記得全面些，畢竟，孩子是兩個人的事。

健康教育課醫生會全面介紹妊娠期糖尿病的發生、發展、治療，以及出院後的飲食、活動，自我管理流程，對妊娠期糖尿病的患者生個健康的寶寶起關鍵作用。

以上是在醫院的時候。

出院前，一般醫生會評價患者對妊娠期糖尿病飲食、自我管理知識掌握的情況。如果住院時，實在因為某些原因沒有掌握好相關知識。也別灰心，加他們的健康教育群。內分泌科負責健康教育的老師一般會定期在群裡分享相關知識，而且在群裡，也可以和糖尿病媽媽們探討呢：）

不要擔心哦，保持美好的心態，血糖控制好了，寶寶一定會健健康康的！

妊娠期糖尿病患者每天應少吃多餐，餐後半小時運動，儘量吃粗糧，低糖食品，多吃黃瓜番茄，水果以火龍果，蘋果，獼猴桃一類為主，每天只吃一點。

飯後血糖基本控制在6.7以內。

【孕媽分享】妊娠“糖媽媽”經驗分享，手把手教你抗糖

【糖耐的標準】

空腹:≤5.1mmol/L

服糖1h後:≤10.0mmol/L

服糖2h後:≤8.5mmol/L

三項值任意一項≥臨界值即診斷妊娠糖尿bing

【我的檢測結果】

空腹4.47 1h h 8.64

我的產檢醫院標準

空腹h h

普通標準的話是一小時超標了一點

【控糖要點】

1、控制每日飲食總熱量

2、均衡飲食，定時定量進餐! 每天吃到25種食物(雜糧豆漿，雜糧米飯天天必備，一下就五六七八種不同食物了，炒菜也可以多放不同的配菜，很好get )

3、少食多餐，建議3-6餐! 水果在兩頓之間吃

4、多食用粗纖維食物!少油，少糖，少鹽!

5、孕期多喝豌|豆|蛋|白|質|粉，因為孕期又需要營養，又怕糖耐不過關，所以我喝0蔗糖0脂肪的這個植物高蛋白質粉，有助於降糖。

6、邁開腿，邁開腿，邁開腿!在身體允許的情況下，步伐可稍微加快，走到微微出汗我當時為了能吃點自己想吃的東西，每天至少走1w3

剛開始抗糖的那段時間是煎熬的，摸清自己血糖的套路後，我的飲食還是有點放肆的,偶爾打打牙祭後就散步來消耗熱量。我在40周整的那天生下寶寶，3400g， 6.8斤， 體重相當完美，妊娠 糖 尿 bing已經是過去式了。