貼片面膜首次建議5-10分鐘

如果不過敏第二次可以10-20分鐘，切記不可超過20分鐘，會被面膜反吸收，從而造成過敏！！

面板有呼吸功能，當面膜敷滿全臉，面板無法呼吸，毛孔就會開啟，面板裡的垃圾就會排出來，這就是面膜的功效。如果時間過長，面板裡的水分也會排出去，引起面板敏感。面板又有吸收功能，當時間過長，面板又會把排出去的垃圾吸回來。這樣面膜就白做了。

現在隨著生活提高，愛美人們開始注意面板的保養，敷面膜是最簡單一種。

現在市場上的面膜品種很多，有蠶絲面膜、控油麵膜等，而每次敷面膜的時間最好能控制在15-20分鐘之間，如果長時間把面膜貼在臉上非但不是對面板最好的保養方法。

還會對臉部面板傷害比較大。可能引起面板過敏或面板缺少水分發黃、無光澤。

面膜在臉上貼敷時間時，臉部面板毛細孔會開啟，面膜會把面板內的垃圾毒素排出來。

如果每次敷面膜的時長超過25分鐘，敷在臉上的面膜是會倒吸臉部面板的水分的。平時一心想著為肌膚補補水，沒想到面膜紙反吸收了面部面板裡的水分，面板缺水症狀愈演愈烈，導致肌膚粗糙乾燥，皺紋就會長出來啦。

所以以後不管在白天還是晚上，我們一定要記住面部敷面膜時間不要超過半小時，揭掉後面膜油可以擦手或面板。

這是我平時敷面膜的經過

首先面膜肯定不是說敷的時間越長越好。

一般敷面膜時間控制在15~20分鐘為宜，此時肌膚差不多已經吸飽了水，面膜也即將變幹，改善肌膚的效果也最好。如果長時間敷用，很容易造成肌膚水分被倒吸，加重肌膚乾燥。

另外，面膜如果敷的過久會被風乾，肌膚不在吸收精華液，反而隔絕肌膚與空氣接觸，導致肌膚出現缺氧問題，長久下來很容易導致皮膚髮黃，過敏體質的還會引起紅腫過敏。而且會讓精華蒸發掉，面膜會吸收肌膚內的養分，不僅失去原有的補水保溼效果，還會讓肌膚更加缺水，長期這樣會導致肌膚產生更多的幹紋和細紋。

所以我們在敷完面膜之後，有時候會用清水做一次補水工作，同時也可以洗淨殘留物質，避免滋生細菌；然後再進行二次補水，用毛巾沾水擦拭，也可以用補水保溼噴霧。

先回答您的問題：一般來說，敷面膜超過半個小時，對面板弊大於利。下面給您說具體原因：

1.敷面膜的目的，是為了增加面板角質層含水量（補水），提高面板水合，緩解面板乾燥。但是面膜長時間敷於面板表面，當膜布中的水分蒸發以後，會也會開始從面板中吸附水分，這樣反而會讓補充於面板中的水分再次流失。導致面板越敷越乾燥。

2.一些面膜產品中新增大量的香料，色素，致敏防腐劑等成分。當這些成分長時間和面板接觸， 易誘發面板不適應，甚至引起過敏反應。現實生活中也不乏這種情況的出現：一些人睡前敷面膜，過程中不小心睡著，醒來後嚴重面板過敏。

3.最後要注意的，就是長時間敷面膜引起的面板過度水合。簡單來講，就是長時間敷面膜，有可能引起面板細胞間結構的變化。比如：大量水分進入面板中，會導致細胞膨脹，加快表皮細胞脫落，更容易讓皮膚髮生乾燥脫屑。

除了以上原因，可能還有一些未提到的原因，比如面膜中新增非法成分（如抗生素激素），面膜布品質低劣，引起面板過敏等等。所以一般情況下不建議敷面膜超過30分鐘，10-15分鐘左右比較合理。

一般蠶絲面膜敷15-20分鐘是最好的，超過這個時間，你面板其實也已經喝飽水了，也無法再吸收更多營養，時間太久，面膜上的營養蒸發變幹，還有可能會把你臉部的營養水分倒吸回去，其實是得不償失的

敷15-20分鐘後，拿下面膜，可以用收輕輕按摩打圈，讓營養精華更充分的吸收，也可以使用按摩儀器，做面部按摩，再用清水把剩餘的精華液沖洗乾淨，再做常規的護膚步驟即可，

當然，現在也有很多面膜是免洗的，或者是睡眠面膜就另當別論，可以在睡前塗抹在臉上，一覺到天亮再說，但是這個功效肯定是沒有貼面膜直接密集補水來的好