現在祛斑的方式是非常多的，如果想要選擇泡水喝的方式來進行祛斑，可以選擇檸檬水，或者是花茶，對於祛斑美容的效果都是非常不錯的，不過平時可以多吃一些西紅柿，因為西紅柿對於淡化斑點有著非常不錯的作用。而且平時要注意做好防曬的護理措施。

什麼泡水喝可以祛斑？一杯白開水加它，勝吃淡斑藥，堅持6個月，黃褐斑也不見了

時間對女性好像總是格外殘酷，同一個年齡段的男女，女性好像總是老的比較快。這也有了一句話：男人四十花，女人四十豆腐。

但隨著現在經濟的飛速發展，追求美、凍結年齡，變成了很多女性夢想的事情。

對於女性來說,面板面板護理是非常重要的。在社會中有太多的男人拋棄黃臉婆妻子的例項。因此，作為女人，無論富裕與否都應該好好護理面板，而不是為了家庭去透支自己，讓斑紋爬上原本白皙乾淨的的臉蛋。

一個人展現在人們面前的面容與狀態是無法掩飾的，縱使粉底液可以遮擋臉部瑕疵，厚重的妝感給人一種不清爽的感覺，尤其是夏天天氣較熱，流汗將臉部粉底液帶走更甚者成為大花臉，而冬天天氣較幹，許多女性在塗抹粉底液時容易出現浮粉現象，讓人看著異常不舒服，就像在臉上塗了麵粉一樣不服帖。

素顏好看的妹子，尤其是那些面板光滑沒有雜質，不需要用過多的點綴，給人舒適純淨的感覺，大家看到都喜歡。但是，對那些臉上斑斑點點的女性，雖然人們沒有對他們致以太多的養育，但是相比於臉蛋美好的女性而言，她們還是欠缺優勢的。

那麼，近年來頻繁出現在女性臉上的黃褐斑，是什麼原因引起的呢？

1、 遺傳

萬物不離其宗，人也是一樣的，黃褐斑的產生首先與遺傳相關，比如父母有一方存在黃褐斑的現象，那麼對於孩子來說比其它人黃褐斑的機率要大的多.

同時現在隔代遺傳佔比較高，所以可以發現自己的奶奶與姥姥是否有這一症狀。

2、內分泌

黃褐斑的形成與內分泌的調節有著不可磨滅的聯絡，70%的女性朋友的黃褐斑均是在30之後才出現的，這也是由於年齡增長使女性體內激素水平失衡，雌激素比例過高而導致的。

3、精神壓力

精神壓力過大同樣會導致黃褐斑，它是透過影響我們內分泌引起黃褐斑的。精神陰鬱造成內心焦慮與失眠多夢等症狀，引起內分泌失調造成黃褐斑生成。

4 、氣血不足

女性本身生理特點，處於經期與產期的女性氣血消耗量巨大，90%以上會出現氣血不足的情況。血液微迴圈減慢降低新陳代謝速率，引起黑色素大量形成並在肌膚表層不均勻堆積，形成黃褐斑。

睡前1片維生素C，堅持3個月，黃褐斑慢慢淡化？並沒有這麼簡單

維生素C具有抗氧化的作用，清除體內自由基對人體的傷害，延緩細胞衰老，預防面板老化，在改善膚色方面有明顯效果。一般的維生素有可以降低體內黑色素的產生，但目前來看，維生素C也只能起到輕微淡化色斑的作用，不能直接祛除色斑。

一杯白開水加它，勝吃淡斑藥，堅持6個月，黑色素排光了，黃褐斑也不見了

對於已經長出黃褐斑的女性，可以服用硒煙酸c片。

硒煙酸c片含有硒酵母、維生素c、煙醯胺這3種美白、淡斑成分，不僅可以抑制酪氨酸酶活性，減少黑素色產生的同時加快細胞增生，還可以促進皮下毛細血管網分佈，促進血液迴圈，防止氣血淤積，加速黑色素向體外排出，消除黃褐斑。

硒酵母：分解、排出黑色素沉澱，增強面板抵抗力，修復面板屏障；

維生素c：抗氧化、改善膚色、抑制黑色素生成；

煙醯胺：美白面板，淡化色斑。

而且每日堅持服用，還能增強面板抵抗力，改善面板暗沉，提亮膚色，促進黑色素排出減少黃褐斑產生，淡化斑點都有良好的功效。

美容小貼士：

1、 注意忌辛辣，每天補充充足水分

2、 儘量避免日光直射，減少紫外線傷害

3、 保持良好的心情，不易動氣

4、 避免熬夜，保證基本新陳代謝

5、 選擇合適的化妝品