為什麼傷心呢？父母兄弟還是愛人朋友還是兒女？時間是最好的療傷劑，雖然一下子要做到不傷心是不可能的，但不要傷心的時候傷害自己或身邊的人，靜下心來，該吃飯的時候吃飯，該工作的時候工作，日子照原樣繼續，等心情平和些了，再想想要怎麼轉變一些事，或者彌補一些問題。

兒孫自有兒孫福！自己己經到了享福的時候就不要瞎操心，另外至於為此傷透了心那是自己太愛自己家人了，沒有得到理解與認可，沒關係！切記，世界上沒有白付出的，回報總是在你不經意的時候，會以不同的方式給你驚喜的！放寬心比什麼都重要！

傷透了心要怎麼辦？傷透了心首先要學會自我療傷，幫助自己舒緩情緒，也可以找個朋友傾訴一下，也可以試一試最常用的疲勞療法，就是大量運動讓自己非常疲憊，然後你就會很快進入深度睡眠。也許你為情所傷、被情所困，但你要懂得：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己！”無論是感情還是事業，只要做到問心無愧，我們曾經努力過 就足夠了！自己要記住在感情上 沒有誰對不起誰，只有誰不珍惜誰！人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，不要無謂壓抑自己。 命中，不斷地有人離開或進入。於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。也許是傷心的、也許是酸楚的，但一切都已過去！快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天，生活是自己的，全看你自己如何選擇.每天早晨起床時，給自己一個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了，傷心了，放鬆了，不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，我們就得重拾心情，隨時記住八個字：得之吾幸失之吾命，就不會受傷了。

傷透心的原因有很多種，情傷，財傷，人傷。

如果是因感情問題而傷透心，那麼放下過往重商來過。

如果是因為破財而傷透心，那麼吸取教訓，這不是壞事，讓你越挫越勇，將來也許能獲得更多財富。

如果是人際關係而傷透心，那麼你知道誰才是真正關心你的人，珍惜眼前人。

人生總有煩惱，隨著年齡的增長，我們都會越來越有智慧，吃一塹長一智，經歷是一種福。