這個嘛，分兩種：第一種是生活壓力大，單調天天上班下班兩點一線生活無趣，第二種是物質生活都得到滿足，想要的都擁有了覺得空虛。

兩種其實都是一種生活的極端。

我們每個人活在世上都很忙碌，或者為了養活家人，或者為了養活別人的家人，或者什麼都不為，管他呢，其實還是那句老生長談的話：人活著其實就是一種心態。

就是少玩點手機，少吹會牛B-)，找找幾個無傷大雅的愛好，畫一畫隔壁的小姑娘，唱一唱那些喜歡的，撕心裂肺的歌，雖然沒人聽，但管他呢虐心就好。

總之生活還有很多好玩的事情等著我們去發現，多抽出點時間，用小孩的心態去做一些事情你會發現，“我他m的還可以這麼好玩”。

這個情況很多人都會有，產生的原因：1.沒制訂目標，也就是理想。2.懶癌作祟，後果就是會肥死。

調整的方法有很多種：

1.想想自己資產剩多少？想不想過體面的日子了？看看福布斯富豪排行榜，發現沒自己名字，那就乖乖做事:-D。

2.條件允許的話，就來一場說走就走的旅行吧，去向往的地方，對心靈的重新洗禮。

3.我的方法是聽歌，帶上耳機聲音開到最大，專門聽勁爆的歌曲。

4.看一部勵志電影，把自己代入角色，思想跟著劇情走，成功的那一刻就是你想要的。

5.有的人自我調整是，胡吃海喝一頓，逛街買買買，女性偏多。

總之，越無聊越要找事做，先找出自己的原因，再對症下藥。

我來說下我的觀點吧！

也不清楚你今年高壽，應該是20歲左右吧？無聊和沒有動力屬於迷茫，也就是不知道該幹些什麼。

首先，你要想清楚你要幹什麼？你想要什麼？你想得到什麼樣的生活？你得思考，得考慮目前的自己，不能安於現狀。比如說你想要錢，當你發自內心的去想要這樣東西的話，你就會很有動力，渾身充滿了力量。所以說，給自己定個目標，讓自己心裡往這個目標上走，一切都會好起來！