自律既是一種最大的修養，一種最好的狀態，一種最高的修身。也是解決人生問題的最主要工具，是消除人生痛苦最重要的方法；自律能讓我們成長為更好的自己。人唯自律，才能終有一日，達到“從心所欲，而不逾矩”的境界。

自律可以提高一個人的修為和涵養，自律可以提升自我價值，自律是一個成功人必備的素養，自律就是你增加資產的一種方式

精神、氣質、身體、健康、要看你在哪方面自律。自律永遠沒有放縱活的舒服，但是自律會讓喜歡自律的人感到很有成就感

自律首先會讓我們的工作和生活得以常態化，同時也會提升我們日常各個方面的效率，自律的人無形中會得到他人的認可和學習，保持下去你會成為不可多得的佼佼者。

1.健康的身體

2.有趣的靈魂

3.自己的生活

4.自己的成長

5.自己說了算的人生

沒有規矩，不成方圓，世間萬物皆有規則法度，人也一樣。沒有自律，就會放任自由、善惡不分，是非不明，如行屍走肉一般，若能自律，加以約束磨礪，定成大器！

無形中能讓你收穫很多，不要問自律能怎麼樣，自己先做到自律，然後自己慢慢體會你的改變，你的收穫，別人說得再好，你自己沒有切身的感受，所以不妨先試試讓自己做到自律

自律能改變我們什麼？自律能改變我們多種不良習慣。

第一、自律能改變我們做事不專一的習慣。

人生精力是有限的，如果把精力放在多件事情上，不僅不能把事情做好，而且一件完美的事也都做不到。這時如果靠自律改變我們的習慣，去專注於一件事情，便於集中精力去做，最後會把事情做的更好。

第二、自律能改變我們不主動做事的習慣。

有一種人根本不會去做他應該做的事，最後還怨天尤人遭成他的失業，而養成主動工作，積極做事習慣的人，很客易在職場中找到工作，得到賞識，獲得成功。

第三、自律能改變我們不積極完成任務的習慣。

在我們從事某項工作的時候，而不要總是靠別人的指示去完成，不願負起責任，怕犯錯，不敢解決困難，應當靠我們的自律，主動去完成任務的習慣，每天堅持這一做法，直到成為習慣。自己主動完成任務，更能促進業務的成交，成為工作的負責任者，自己主動完成任務，在遇問題時能善於排除困難，發揮能力完成任務。

第四、自律改變我們做事無條理的習慣。

我們每天都要做很多事情，如果對所做的事情不分主次輕重，只看見忙忙碌碌，結果做事顯得一團糟，沒有很好的成效。相反，自律的人早巳改變這種無條理做事的習慣，工作有程式，事務處理的有條理，既提高工作效率，也讓我們有足夠的時間去處理更多的事情。

第五、自律改變我們做事習慣成為常態化習慣。

自律改變了我們各種不良習慣，成為良好的習慣，並且漸漸成為我們自己每天生活、工作自覺、自願、主動去做、應該去做的習慣。這是自律帶給我們最高境界的習慣。

自律能改變我們什麼，換句話說就是我們想透過自律得到什麼，每個人想要的具體目標各不相同，但歸宗尋底應該就是過自己想要的生活，想要什麼就得到什麼，這是馬斯洛需求的最高境界了，生理、安全、愛與歸屬、受尊重、自我實現，可見真正實現自律真的很不易，大部分人只是能短時期內或者部分實現自律。別人給予我們的責任或是評價，基本都是被動的，我們的日常工作，與人交往有多少是真的出於自身意願呢？只有自律，出於自身需求的內在動力，才能實現真正的自我實現。

自律帶來的具體是什麼，我想至少有以下幾點：

1、自信心。不管外界給予我們怎樣的評價，自身的肯定才是最關鍵的。首先是完成時，克服自身惰性從而實現目標的欣喜，快樂的情緒可以影響之後的其他事情的順利處理與解決。其次是對於自我的肯定會增加處理其他事情的自信心。

2、自由。只要是必須透過自律才能完成的事，帶來的必定是有益處的，心靈的自由帶來更多的身體自由，財務自由。比如白手起家的成功人士聽他們的勵志事蹟時，必不可少的是嚴苛的自律，自律不一定都能成為成功人士，但成功必不可少的就是要有自律的生活。

自律帶給我們什麼，並不是單單的表面上的跑步鍛鍊了身體，讀書豐富了知識，早起有了更多的支配時間這麼簡單，更深入的在精神上的量變到質變，當它質變時便是那個更好的自律的你。

自律就是自覺守規矩。不要旁人的督促和處罰自覺遵守紀律法規，道德規範，做好自己。人人自律，社會就和諧安全，井井有條，文明高尚。