1、對於全母乳的寶寶來說，母乳就是寶寶最好的DHA天然來源。比如母乳會因應寶寶不同時期的生長需要，製造和調配出最合適的成分，給予寶寶獨家的全面營養，母乳含多種脂肪酸，包括 DHA ，牛磺酸等等，幫助腦部、眼睛、腸胃等發育。因此，媽媽平時只要注意自己的飲食習慣，適量吃些魚類的海產品，讓自己保持營養均衡的狀態，就沒有必要再額外給孩子買DHA吃了。

2、對於配方奶粉的孩子來說，也沒有必要的給孩子額外補充DHA的。如果媽媽們認真的看看家裡面配方奶粉的產品說明書的話，你們會發現在奶粉的成分裡面都會含有DHA的這種必須的成分的。因此，如果媽媽透過正規的渠道過孩子的配方奶粉，只要孩子的奶粉的質量符合國家的質檢標準，那麼就沒有必要再額外給孩子買DHA吃了。

3、對於已經新增輔食的孩子來說，輔食新增的合理的話，也沒有必要的給孩子額外補充DHA的。家長需要知道魚類是DHA 的主要來源，當中以三文魚、沙甸魚、比目魚、寶石魚 等含量較多，常見的紅衫魚、木棉魚、鯧魚等亦含DHA。另外，還需要植物油，烹調寶寶的食物時，宜加入適量的植物油；植物油不但能提供熱量，更有助寶寶吸收脂溶性維生素；植物油中的多元不飽和脂肪含有人體必需的脂肪酸，供腦部發展和身體生長；各種植物油有不同的成分，可輪流或混合使用。

參考文獻：香港衛生署，1、為甚麼要選擇餵哺母乳；2、6至24個月嬰幼兒健康飲食。