我在深圳健身房工作多年，我們做過統計，在健身房辦了卡的會員，能每週來鍛鍊兩次或以上，也就是一年能來100次以上的會員，不到10%；能堅持一年鍛鍊50次以上的會員，不到20%。很多會員在辦卡時，都覺得自己可以堅持鍛鍊，結果很快就放棄了。分析原因主要有以下五點：
1.不知道怎麼鍛鍊。辦卡的時候，會籍顧問雖然會說有教練會教，但是教練為了賣私教課，也只是簡單地教一些，根本不夠用，而且對於新手來說，教一兩次，也是掌握不好動作的。只有少部分人選擇買私教課。大部分人還是覺得，300-500元一個小時的私教課程太貴了，選擇了自己鍛鍊。雖然說，現在教人鍛鍊的影片、文章比較多，但是能看影片學好健身的人，並不多。這些沒有買私教課的會員，自己練了幾次，就不練了。即使是買了私教課的會員，學好健身的也不多。
2.身體不適應或不喜歡健身訓練後的感覺。剛開始健身鍛鍊後，由於肌肉纖維受到輕微破壞，乳酸堆積，以及訓練後身體感覺疲憊等原因，讓剛開始健身的會員，身體感覺不舒服，因此，不喜歡健身或不想健身了。
3.鍛鍊效果不明顯。健身相對於輕斷食、節食、吃減肥藥等所產生的減肥效果較為不明顯。增肌更緩慢，而且枯燥。對於前期沒有學好健身動作的會員，不但沒效果，有的還有反作用，如健身後，吃得更多了，體重反而長了不少。綜上所述，很多人健身一段時間後，對健身失望了。
4.對健身房的衛生、課程、服務等不滿意。很多會員在辦卡時，只是簡單地看了一下健身房的環境、裝置等，就辦卡了。當會員開始鍛鍊後，漸漸發現健身房的很多問題，如高峰期健身人多，要排隊；不喜歡現有的有氧課程，操課教練水平差；健身房的服務不好，衛生不好等，導致會員不願意去鍛鍊。
5.搬家、工作調動、工作忙沒時間等客觀因素。有些會員辦了卡後，由於自己個人原因，如工作忙、工作調動、搬家、生病、受傷等無法去鍛鍊。
以上就是很多人辦了卡，而沒去健身的主要原因，您要去健身房辦卡，要多考慮上面的問題。
我在深圳健身房工作多年，我們做過統計，在健身房辦了卡的會員，能每週來鍛鍊兩次或以上，也就是一年能來100次以上的會員，不到10%；能堅持一年鍛鍊50次以上的會員，不到20%。很多會員在辦卡時，都覺得自己可以堅持鍛鍊，結果很快就放棄了。分析原因主要有以下五點：
1.不知道怎麼鍛鍊。辦卡的時候，會籍顧問雖然會說有教練會教，但是教練為了賣私教課，也只是簡單地教一些，根本不夠用，而且對於新手來說，教一兩次，也是掌握不好動作的。只有少部分人選擇買私教課。大部分人還是覺得，300-500元一個小時的私教課程太貴了，選擇了自己鍛鍊。雖然說，現在教人鍛鍊的影片、文章比較多，但是能看影片學好健身的人，並不多。這些沒有買私教課的會員，自己練了幾次，就不練了。即使是買了私教課的會員，學好健身的也不多。
2.身體不適應或不喜歡健身訓練後的感覺。剛開始健身鍛鍊後，由於肌肉纖維受到輕微破壞，乳酸堆積，以及訓練後身體感覺疲憊等原因，讓剛開始健身的會員，身體感覺不舒服，因此，不喜歡健身或不想健身了。
3.鍛鍊效果不明顯。健身相對於輕斷食、節食、吃減肥藥等所產生的減肥效果較為不明顯。增肌更緩慢，而且枯燥。對於前期沒有學好健身動作的會員，不但沒效果，有的還有反作用，如健身後，吃得更多了，體重反而長了不少。綜上所述，很多人健身一段時間後，對健身失望了。
4.對健身房的衛生、課程、服務等不滿意。很多會員在辦卡時，只是簡單地看了一下健身房的環境、裝置等，就辦卡了。當會員開始鍛鍊後，漸漸發現健身房的很多問題，如高峰期健身人多，要排隊；不喜歡現有的有氧課程，操課教練水平差；健身房的服務不好，衛生不好等，導致會員不願意去鍛鍊。
5.搬家、工作調動、工作忙沒時間等客觀因素。有些會員辦了卡後，由於自己個人原因，如工作忙、工作調動、搬家、生病、受傷等無法去鍛鍊。
以上就是很多人辦了卡，而沒去健身的主要原因，您要去健身房辦卡，要多考慮上面的問題。