科學頂級訓練方法：1準備一兩年時間的堅持，定位用腦求生，減少體力趨向。2第二鍛鍊反思能力3 ，360迴圈思維，你要想記得久看你反覆記憶次數。一秒鐘思考三個問題到一秒種進入60個問題，證明你有進步。前提還是要具備分辨分類能力，資訊眼睛。

記憶法本身是科學的。

它是利用右腦喜歡影象和想象的特點。透過誇張，多感官運用等方式加深人的印象。

現在學記憶法記憶力提升五倍到二十倍都是可以的，但是想要提升到百倍上千倍就需要付出非常非常大的努力。因為這種人全世界能做到的人都很少。

但是記憶法培訓是有假的，有的人打著記憶法的旗號，但是隻字不提影象。明顯就是假的。

所以建議你選擇正宗的記憶法培訓機構去學。

記憶法是很重要的，對於記憶力好的人和記憶力不好的人來說都是很重要的。

可以說，記憶法是一種聰明的記憶技巧。比如聯想法記憶英語單詞“eye”，我們可以將y比作鼻子，而y兩邊的e正好是一雙眼睛。記憶名字“馬德華”可以聯想到“劉德華”。再比如編故事法記憶“常國輝”可以聯想成“經常為國家贏得輝煌”，常國輝是“世界記憶大師”，想象他脖子上經常掛著金光閃閃的獎牌，每年都為國家贏得輝煌的畫面。比如精英特速讀記憶訓練工具中的奇象記憶法就是把幾個詞串聯後編成一個故事來記憶，很生動，就是屬這類記憶法。有些名字倒過來，就會有有趣的諧音或形象。如“曲定伊”倒過來是“一定去”。這樣的例子是很多的，可見記憶技巧很重要，可以幫助刻牢固。另外，補腦也是幫助記憶的輔助法寶，如核桃、木耳、雞蛋、玉米、大豆、菠蘿、魚類、牛奶等等。還要遠離食品新增劑、香菸產生的煙、過量飲酒，甚至微波、X光和長期吃安眠藥。