有了一定年紀的人或許都經歷過這樣的場景，經常在考試的時候突然肚子痛，想上廁所，假如真的去到廁所想拉又拉不出來，就是非常難受。很多人這是後總會把原因歸咎於頭天晚上吃了什麼不潔飲食。

其實這種情況的出現並不見得是不潔飲食引起的，在重要的考試之前，哪怕你滴水未沾，到了考場你也同樣肚子痛，那又怎麼解釋呢？

考試的時候出現的肚子痛很多都不是不潔飲食引起的，而是我們容易忽略的精神緊張引起的。

為什麼精神緊張會引起肚子痛呢？

很多人不理解，兩者根本就捏合不到一塊去。我們的腸胃功能，包括腹腔其他臟器都受內臟運動神經調配，這種內臟運動神經我們稱之為植物神經，植物神經又稱之為自主神經，它是不受人意識控制的。

植物神經可以分為交感神經和副交感神經。內臟交感神經的作用是起到減弱胃腸運動作用，副交感神經是增強胃腸運動作用，一個是擴張，一個是收縮，恰好一正一反起到相互制約和牽制。

當我們進入考場時候，精神的緊張導致支配胃腸系統的植物神經系統變得興奮起來，這種興奮不是我們人體想把它壓下來就可以壓下來的，根本不聽使喚，於是當控制胃腸道的植物神經中的副交感神經佔據一定的優勢的時候就會出現胃腸道痙攣收縮，腸蠕動加快，乃至出現肚子痛的情況。

所以當我們走進考場或者其他重要場合時候，出現腹痛的情況，不要在傻傻的認為是吃錯東西的緣故了，學會放鬆心情，自我減壓，坦然面對，或許就不會出現鬧肚子的窘境了。