父母是孩子最好的老師，父母言傳身教，如果父母愛看書，陪著他一起學習，晚上的時候，而不是自己在一邊刷抖音，微博，而要求孩子去看書學習。所以首先要做的是，提供孩子一個可以安心學習的環境。

另外，可以跟孩子說，先完成學習，再看電視，玩電腦，手機等，當孩子做到了，規定時間裡認真學習，可以給孩子一定獎勵，這個無非就是培養孩子的專注力。

父母想要幫孩子提升學習效率，有以下方法：

1、給孩子提供一個穩定良好的學習環境。比如：有安靜的學習空間，有自己的書桌、參考資料等等。與學習無關的東西不要放在書桌上。保證孩子不受外界干擾，一門心思地學習。尤其是不要放手機、平板等在孩子的書房。

2、注意幫助孩子克服拖拉、邊學邊玩、漫不經心等不良習慣。家長要跟孩子講清楚，什麼時間吃飯、什麼時間寫作業、什麼時間睡覺，嚴格要求。做到了就給孩子獎勵，沒做到相應地懲罰。培養孩子良好的學習習慣，提升時間利用率。

3、幫孩子改變在學習過程中的馬馬虎虎的學習態度。要求孩子做作業之前，先想清楚再動筆，寫完之後要檢查，提高正確率。家長也要每天檢查孩子的作業完成情況，給予評價。

4、不給孩子搞疲勞戰術。鬆弛有度，不要給孩子做太多附加習題，大量的補課，讓孩子太過疲倦。

5、教給孩子學習方法。比如一些靈活的記憶竅門、預習和複習的方法，讀題審題的注意事項等等。