這很難改變！即使有改變也會經歷很多強烈刺激你的事情！不建議你去嘗試。心理學上解釋你這是在童年時期環境與性格綜合因素形成的。已經固定了！如果想改變，建議找專業的心理醫生做專門的訓練，會有稍許改變，但因人而異，也許會改變很多！祝你成功！

出現這種膽劫的情況我想主要有以下幾個原因。

一、嘴巴笨拙。因為不善於表達，所以遇到事情時，看到人家滔滔不絕的爭執表述，語言犀利的攻擊對方時，自己無能為力，插不上嘴，所以非常著急。時間長了，遇到這種事情就會產生恐懼心理。

二、知識面狹窄，社會見識不夠。可能由於心裡或生理上的某些缺陷，導致從小不善於與人勾通交流，慢慢性格變得內向孤僻，與人打交道的時間很少，很多日常生活知識沒有學會，新的有用的知識接收不到，與社會脫節，這樣就會覺得自己越來越渺小，越來越離這個世界很遠，越來越不如別人，最終導致膽小怕事。

當然，可能還有其它的因素導致膽小。這裡就不一一說起了。

總結一下，產生膽劫的原因歸根結底是覺得自己技不如人。當你處處強於別人優於別人時，你自然就不會怕誰，你的膽子就自然大了。

所以，要改變這種膽劫的現狀，就是要想盡一切辦法使自己變得強大！用知識來武裝自己！用運動來增強自己體魄和膽量。祝你成功！

這與個人的生長空間和監護人有密切關係。如從小對孩子的管理過於嚴肅認真，限制了孩子的自由生長空間。隨著年齡的增長在家長、學校、社會的指導下，會慢慢適應健康成長。