我們每個人置身於空氣之中。離不開空氣，不可避免遭受空氣中汙染物毒害。

現在，大氣汙染事件頻發，特別是霧霾，如影隨行，成了家常便飯。如何減少或降低這種危害，有人認為儘量少出門，這可能有點效果;也有人呆在家裡，然後安裝空氣清新裝置，這可能也有效果。但呆在家，只是一種權益之計，同時更多地是一種自我精神安慰吧！

要想綠水青山、藍天白雲，必須從源頭去治理，也就是現在國家狠抓的"汙染防治攻堅戰"。加強環境治理，是政府職責，也是每一個公民應盡責任。

其實這兩年的空氣經過治理，已經比前兩年有所改善了，霧霾天數一年比一年減少。

我們作為需要呼吸才能存活的生物，不能選擇大環境，但可以創造自己的小環境。

可以在家裡安裝新風系統，室外的空氣經過淨化後進入室內，家裡人既可以呼吸到新鮮空氣，又不用擔心被霧霾影響健康。已經裝修的，可以在客廳和臥室安裝壁掛式新風系統。正準備裝修的，建議考慮安裝管道式新風系統。

家裡可以多種一些觀葉綠植，例如白掌、銀皇后、常春藤、綠籮、吊蘭等可以吸收空氣中的有害物質，如甲醛、苯、尼古丁、氨等，還能讓灰塵附著在葉片上，減少顆粒物汙染。

空氣不好的時候減少室外運動，如果不得不出門，要戴上防霧霾口罩，即使效果有限，也比不戴要好。

從室外進入室內，要及時換下身上的外衣，洗臉、洗手、洗澡，減少對室內空氣的汙染。