內心過於敏感，脆弱，自卑，渴望被肯定被欣賞，對自己的信念不堅定，也就是邊緣性人格，容易被人影響情緒和想法，太在意別人的眼光，而自我懷疑。

你需要找到自我，多讀書，多看些溫暖的電影與讀物，看看紀錄片，發現自己的特長並學會誇獎自己，相信自己是最棒的。

加油！你是獨一無二的你。

因為自己自卑、跟原生家庭有很大關係、一般原生家庭不幸福會給孩子造成心理傷害、沒有正確的價值觀、脆弱、心態不好、也不會很好的控制自己的情緒。往往會想太多、總是會曲解別人的意思、樂觀自信的人是不會這樣想的。

自卑脆弱體現，目前心態處於低谷時期 ，需要調整心態。過好生活，做好工作，加強自己行業領域知識儲備。最簡單一點，充電讓自己更有錢。做到了這點您基本就不會有這樣的感覺了。

這種情況折射的是：你害怕別人的嘲笑和愚弄。這個世界的運作原理就是，你越害怕什麼，什麼就越揮之不去。

你的想法和觀念，從外部世界投射了出來。在自我意識受到挫敗的時候，會出現這種情況。你看到整個世界都在嘲笑和愚弄你，這正反映著你不希望受到嘲笑和愚弄，這種牴觸和排斥心理恰好強化了你的這種心態。

你越不接受的事情，它就越會出現

這個宇宙的執行法則就是：你越不接受的事情，它就越會出現。而且會反覆的出現，直到有一天你的內心不在排斥它。就像我們想要忘記一個人的時候，我們越想忘記就越忘不了。

如果有愧疚感，這是你的內心在呼喚懲罰

我們在某些事情上受到了一定的打擊的時候，會在內心出現挫敗感或者愧疚感，尤其是愧疚感。愧疚感的底層邏輯是“想要受到懲罰”。只有受到懲罰的時候自己的內心才會好受一點，這種心態就向外投射出別人的愚弄和嘲笑。這是你的內心在呼喚懲罰。

“無力感”也會向外投射出別人對你的嘲笑和愚弄

當一個人陷入到了一個比較脆弱的狀態中的時候，會出現無力的感受，這種“無力感”就會向外投射出別人對你的嘲笑和愚弄。這完全是自己的內心幻象。

世界會配合你的心情出現相應的投影。其實你感受到的這種愚弄和嘲笑，也許正是你自己內心的無力感招致而來。

不安全感，也會投射別人對你的嘲笑和愚弄

當某些事情你做的不能令自己滿意，或者某些事情你無能為力的時候，感受到了某種的不安全感。這種不安全感也會投射出，別人對你的嘲笑和愚弄。

投射原理：任何情緒都會在外部世界找到相對應的影子

外部世界是我們內心的投影，外部世界只會跟隨我們的內心而改變。

外部世界一直就是那個樣子——本然的樣子，只是你的內心發生了改變而已。不同的心態看到的就是不同的外部世界，這就是投射原理。

我們的任何情緒和任何心態，都會在外部世界找到相對應的影子，當你快樂的時候，整個世界也在快樂，當你悲傷的時候，整個世界也在配合你的悲傷。

當我們感到脆弱的時候，就會覺得整個世界都在打擊你。當我們覺得自己比較強大的時候，就會想辦法去進攻這個世界。

心有陽光，就不會看到陰影

一切都是自己看到的的幻影，自己的心態只要改變，外部的一切都會相應的改變。心有陽光，就不會看到陰影。