我會去吃東西，看電影，看書，睡覺，做一些自己想做的事並且能讓自己安靜下來，讓自己充分去感受陽光.生活.食物以及人的美好

擼鐵，打球，跑步，

15公斤的啞鈴舉10次，手臂上的肌肉就會產生一種激素，科學家將這種激素叫做泵，這種激素會將你的肌肉鼓漲起來，讓你的手臂變得更加粗壯，這時你會感到力量在不斷地增長，這種感覺會讓你自信心增長，從而變得更加強壯。

籃球可以一個人打，對著籃球場往返跑10次，就能體驗到籃球的快感，打籃球也可以一群人，團體的合作與進球的樂趣永遠是籃球這項運動的最大魅力，而一個人也可以運球上籃，投籃，籃球會將你全身的肌肉鍛鍊起來，力量也會隨之增長。

古希臘的岩石上寫著，

你想一直健康嗎？跑步吧！

你想一直快樂嗎？跑步吧！

你想充滿力量嗎？跑步吧！

跑步會讓身體的各個關節得到舒展和鍛鍊，100米，200米，800米，1500米，3000米，5000米，跑步的樂趣會你找到屬於自己的樂趣，心態會得到舒展，情緒也會慢慢釋放，力量也會跟著增長起來。

先放下休息一下，調整好自己的情緒與心態。認真總結自己在那些方面欠缺與不足。加強學習，有針對性學習新的知識與技能。注意從歷史或前輩中有借鑑的經驗中找到可以提升自己能力方法與路經。同時多與自己認識的朋友交往，建立新的人脈關係。然後尋找機會出擊，找到適合自己事業發展的方向與位置。這是本人的人生經歷之談。